阿胶的作用和功效是什么?

阿胶的功效和作用有哪些？

阿胶的功效和作用有哪些？相信大家对阿胶都不会太陌生。自古以来，阿胶就被视为补血圣品。其实它的作用不止是补血。下面我们来详细了解一下阿胶的功效和作用。

阿胶1有什么功效和作用

1.益智健脑:阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张，使大脑和全身得到充分休息，有助于改善体质，强身健体，精力充沛。阿胶中含有活性小肽，能增强人体的记忆力和识别能力，具有很强的抗疲劳作用。

2.延缓衰老:阿胶含有胶原蛋白、骨胶原、蛋白质、多种微量元素和氨基酸等。这些都是人体营养的重要物质，有明显的抗衰老、延年益寿的作用。

3.强筋健骨:阿胶补血，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，通关节，抗风湿。

4.提高免疫力:阿胶可以增强免疫力，减少疾病。适用于身体虚弱、长期患病、体虚、易感冒者。

5.抗癌:实验观察表明，阿胶对细胞免疫有双向调节作用。能增强NK细胞的活性，NK细胞对肿瘤的发生有一定的抑制作用。此外，阿胶还能促进淋巴细胞转化，减缓肿瘤生长，改善症状，延长寿命。在使用放化疗时，阿胶可以减少副作用，增强体质，增强耐药性。

6.补钙:阿胶含钙丰富。通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和储存，改善体内钙平衡，防治骨质疏松。是中老年人保健中最理想的补充。

阿胶2有什么功效和作用

1。养血滋阴

中医认为，阿胶味甘，质黏，有很好的止血作用。尤其是外伤造成的大出血。能促进血小板的生长发育，加快血液凝集速度，补血效果显著。阿胶还可以滋阴补肾水。

2。抗衰老

阿胶含有丰富的蛋白质、多种微量元素和氨基酸。这些都是人体生长发育过程中的重要营养物质，能促进皮肤细胞的生长，具有明显的抗衰老和细胞活性，能增加皮肤锁水能力。

3。补钙

阿胶富含钙，经胃肠道消化分解产生活性物质，可促进钙的吸收和储存，改善体内钙平衡，防治骨质疏松。是很多中老年人保健中最理想的营养补充。

4。调经安胎

如果月经不调的症状是气血虚弱或湿热内热过盛引起的，可以多摄入这种营养素，有补血调经的作用。能滋阴养血，滋养安胎，调理治疗妊娠。对常见的胎动焦虑甚至流产都有很好的治疗作用。

5、扩张微血管

临床实验研究表明，它可以稀释粘稠的血液，疏通和扩张毛细血管。中老年人服用阿胶可以促进血液循环，改善微循环，治疗高血压。

6。抗癌

能双向调节细胞免疫，促进淋巴细胞转化，减缓肿瘤生长，增强体质，增强耐药性。

7。改善新陈代谢

经常吃阿胶糕可以改善心脏功能。阿胶糕富含蛋白质，属于动物型蛋白质。与匍匐草本植物相比，它具有感染性，有利于消化和吸收。谢提到，阿胶糕可以治腰疼、伸筋、强肾。

8。强化肌肉和骨骼

阿胶补血生津，血能养筋，液能润滑关节，丰富骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋骨、通关节、抗风湿。所以药性理论说吃阿胶可以“强筋骨”。阿胶还有助于摆脱骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说，阿胶能“治百风病，男女关节痛”。后人在《本草纲目》中补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强筋补精，强肾”。

长期吃阿胶的好处

1.比同龄人更好看，更年轻。阿胶富含微量元素，能快速补充人体缺乏的蛋白质和氨基酸，促进钙的吸收。如果长期服用，不仅能延缓皮肤衰老，还能促进造血干细胞的增殖和分化。人不仅看起来更有活力，而且看起来更年轻。

2.增强免疫力，预防心肺疾病。近年来，心肺疾病发病率居高不下，而长期服用阿胶的人，体内细胞因子较多，主要是因为阿胶具有促进白细胞分泌的作用，能有效增强人体免疫力，防止心肺疾病的侵袭。

3.调节内分泌，延缓更年期。对于有阿胶的女性来说，有补血养血，调节激素水平的作用，可以更好的呵护卵巢，调节内分泌。很多女性长期服用阿胶后，会出现失眠、头痛、烦躁、胸闷、月经不调等症状。

阿胶的功效非常强大，长期服用阿胶的好处也已经介绍给大家了。想养生、延缓衰老、预防疾病的朋友可以为自己和家人购买优质阿胶，搭配其他食材一起烹饪。至于服用阿胶的频率，可以按照说明书或者咨询专业的中医医生。

阿胶的禁忌

1、凡脾胃虚弱，上吐下泻，腹胀便溏，咳嗽痰多者，应慎用。

2.东阿阿胶因其性平，药食两用，是一种适合长期服用的滋补品。神农本草有阿胶“久服轻身补气”之说。所以，只要服用后没有明显不适，常年服用阿胶制品是一个很好的健康习惯。

3.注意服用阿胶，感冒时不要服用，不要同时喝茶和红萝卜。

4.如果月经期间月经量有变化，请停药或减量，根据变化情况决定是否服用。

5.禁止服用性质改变的药物。

6.孕妇、高血压和糖尿病患者应在医生指导下服用。

7.儿童应在成人监督下使用；

8.如果您正在服用其他药物，请在服用本品前咨询您的医生。