苹果id与邮箱怎么解绑

解绑的方法如下：

1、设置一个巨复杂的密码，自己都忘记，长时间不用就冻结了。

2、用电脑登录官网，在网页下面有账户管理，登录进去，选界面上的更换邮箱，就可以换一个邮箱当ID，这个ID购买的app会自动转到新ID里。但是这个方法只适用于非icloud邮箱的ID，如果用苹果自己的icloud邮箱当appleID，就没办法换ID。