清肺英雄神仙果 润肺止咳全靠它

你知道罗汉果还有另外一个名字叫做“神仙果”吗？神仙之名可不是白叫的，罗汉果泡水喝口味清甜、清咽止渴，而且具有止咳润肺的功效！下面和一起来了解一下。

罗汉果的功效

罗汉果的成熟季节在秋季，不知大家是否有这样的经验，完全成熟的罗汉果味道甘甜可口，而当果子还没有完全成熟时，将其采摘、晒干，然后泡水喝，不但不甜，反而会有苦味，而且其功效也不佳。

其实大自然孕育万物，有其自身的时机规律。比方夏天成熟的西瓜，那种甘甜可以缓解暑热对人体的影响;秋天成熟的梨，充足的水分可以缓解秋燥对肺部的伤害。当一个果物在没有完全成熟时，是不可能会有甘甜的美味。和梨一样，同样成熟在秋季的罗汉果，在秋燥的锤炼下会使其具有一定的润性。性味甘凉而又兼具润性的罗汉果，深受大众的喜爱，很多地方的百姓都会用其泡水喝。据此，罗汉果的性能、功用可以归纳为：甘，凉，归于肺与大肠经，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的作用。

1. 肺热、肺燥咳嗽

这是罗汉果的主要用途。罗汉果性味甘凉又主归肺经，既能清肺以治肺热引起的咳嗽，又能润肺以治肺燥咳嗽，相对而言，罗汉果对于秋天的燥咳作用更为明显、应用也更多。因秋季是肺的主气，秋燥之邪最容易伤及的肺，常使人干咳少痰或无痰，往往难以治愈。罗汉果在秋季成熟采摘，甘寒滋润，善于清润肺燥。可以单用，也可配伍桑叶等药同用。

2. 咽痛、喑哑失音

咽喉发音主要与肺有关，因肺阴能滋润咽喉。如肺热就会导致咽喉肿痛，秋燥损伤肺阴使咽部得不到人体滋养，就会出现声音嘶哑甚至失音的情况。罗汉果既能清肺又能润肺，具有清润咽喉开音的作用。

3. 肠燥便秘

引起便秘的原因很多，其中肠液不足、肠道干枯引起的便秘非常多见，肺阴不足，也会引起肠燥便秘。罗汉果对此有非常好的治疗作用：既归肺经又归大肠经，甘凉滋润，既润肺又润肠，故而可以通便，而用于肠燥便秘。但由此也提示一些本身已经大便稀溏甚至腹泻的人应当慎用罗汉果。

一、春季容易出现反射性咳嗽

春天是生发的季节，也是气候多变的季节，感冒咳嗽的人较多，但并不意味着所有咳嗽的人就一定感冒了。

很多时候咳嗽是一种保护性的反射动作，能有效清除呼吸道内的异物和痰，所以有意识的主动咳嗽是保持肺部清洁，预防肺部疾病最简单、最容易的方法。

每天起床后、午休或临睡前，在空气清新处做深呼吸运动2次，然后深吸气，同时缓缓抬起双臂，吸到不能再吸时，主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液，同时垂下双臂。如此反复6-8遍，这样的咳嗽，可促使肺部清洁，增强免疫力，保持足够的肺活量。

咳嗽的中医辨证分型？

如果不是反射性的咳嗽，真的是由感冒引起的咳嗽，应该怎么来处理呢？中医针对肺部咳嗽辩证分为五种类型。

风热咳嗽

风热咳嗽表现为咳声有力，痰少色黄不易咳出，咽干疼痛，舌红，苔薄黄。

风寒咳嗽

风寒咳嗽表现为咳嗽频作，咽痒声重，痰白清稀，鼻流清涕，舌淡红，苔薄白。

肺热咳嗽

肺热咳嗽表现为咳嗽无力，痰稠色黄，伴有口干、咽喉干痛、便秘、尿赤、舌质红、苔薄黄。

肺燥咳嗽

肺燥咳嗽表现为干咳无痰或痰少者，鼻燥咽干，舌苔薄。

肺阴虚咳嗽

肺阴虚表现为咳声嘶哑，干咳少痰或痰中带血，咽干，五心烦热，盗汗，舌红少苔或无苔。

春季气温升高，具有温热的气候特点，使此时的咳嗽带有明显的季节性，多由感冒引起，多为风寒风热咳嗽，时间长了，发展成肺热咳嗽的多。

以痰稠色黄，嗓子巨疼，舌红，便秘为主。（个别情况要根据医生的辩证）。

二、润肺止咳「神仙果」

罗汉果

性味归经：性凉，味甘。归肺、大肠经。

功能主治：清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

药理作用：

1、止咳：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。

2、调节肠道：实验表明可加强家兔和狗离体小肠自发活动，对肠管运动机能有双向调节作用。

泡一个罗汉果？

罗汉果主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。

罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。

若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

煮一个罗汉果？

「泡出来是水，煮出来是汤」。

泡茶泡其锋芒，煮茶煮出精华。泡茶与煮茶正如泡面与煮面。泡能泡出茶内涵物质的30％，煮茶则能煮出60％。

罗汉果可以与绿茶、桂花、玫瑰等配制煮茶。香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明目益思，回味无穷。

三、优品之选 都市养生必备

理由一：果品上乘，果型完整，绒毛丰富，糖化充分，不焦不苦。

理由二：低温工艺，均匀的低温烘烤，色泽黄褐，药用营养充分保留。

理由三：原生态无添加，茶汤橙红透亮，清新扑鼻，甜香中可以感受到沁人心脾的滋味。

理由四：独立小袋包装，出行、居家、办公环境使用都很方便。

理由五：泡水十分钟，煮水3分钟后即可饮用。一包可反复泡水3次。

适宜人群

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5、春季久咳、咳嗽反复不容易好的人。同时伴随便秘、嗓子疼的人服用效果佳。