民间解决鬼压身十种方法

解决鬼魂压力的方法

解决鬼魂压力的方法。很多人一听到“鬼压床”这四个字，就会认为这是封建迷信。其实也没错。其实鬼压床跟我们的睡姿和睡眠环境有很大的关系。下面是解决鬼压床的方法。

解决幽灵的压力1

原因及解决方案:

1.因为仰睡，晚上侧睡的可能性比较小。

2、由于精神紧张，平时放松，但晚上不行。

3.有足够的休息。

很多人都有过这种感觉。他们刚睡着或者刚醒来的时候，会觉得意识很清醒，但是身体控制不住自己。他们记不起来了，感觉自己被什么东西包裹着。他们想说话却说不出来。他们睁不开眼睛，有时可能会感到胸闷。无论你如何努力挣扎，无论你如何努力让你的身体动起来，都是没有用的。有些人甚至会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。人们常把这种感觉称为鬼压床或噩梦。

“鬼压床”是怎么产生的？

据一些有过这种经历的人说，这种感觉非常可怕，就像在生死边缘挣扎一样。那时候真的希望身边的人能把自己叫醒或者有人能把自己推上来。那么这种感觉是怎么来的呢？对此医学上的解释是什么？

西医专家介绍，这种症状在医学上被称为睡眠麻痹，经常发生在人刚刚入睡或即将醒来的时候。这时候人刚睡着就开始做梦。身体各部分都处于极度低张力状态。人的意识有这种感觉可能是因为太兴奋了。

睡眠瘫痪的原因尚不清楚，但目前来看，身体疲劳、睡眠严重不足，或遗传易感性也是导致睡眠瘫痪的主要原因。

当这种情况发生时，大多数人都会感到恐慌。幸运的是，这种情况大部分会在几分钟内慢慢消失或突然恢复四肢的运动。但发作时的恐慌感，醒来后还是会让人感到害怕，只觉得被某种未知的东西压迫着。

这种睡眠障碍症状很常见！

在这种情况下不要太紧张。这种睡眠障碍很常见。40%-50%的正常人都有过一两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。任何年龄的人都会发生这种情况，但很少有人连续发生。

每当有鬼压下来的时候，我们的头都是清醒的，我们感到恐慌，我们拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才清醒过来。当他们醒来时，他们发现他们都很累，很虚弱。在这个过程中，我们是无奈的。其实有一个有效的方法:尽量放松自己，不要去想脑子里的幻觉，然后做几个长长的深呼吸，全身就会放松，又能活动了。

解决幽灵的压力2

鬼按下的最佳方案:

1.换个头睡觉。

2.可以在床头放一盆盆栽。在选择一盆盆栽植物的时候，要注意。你不能选择喜阴的植物。

3.用布缝一个小米包，放在枕头下面。

4.佩戴黑曜石饰品，可以辟邪。

5.在家里养狗，任何品种，只要你把它养在自己家里。

6.多晒太阳，增加阳气，早睡晚起。

如果你正被鬼碾压，最快的解决办法是:把舌头贴在上颚，默念你的公式。必须在十次以内解除。有三个口诀:佛教的阿弥陀佛，道教的急，藏语的六字真言。怎么判断你发脏的时候有脏可循？

鬼压下来的预兆是什么:

据说他是被鬼缠上了，或者是被自己附身了。这是一个相当迷信的说法。让我们从科学的角度来看:

其实鬼压床就是我们通常所说的鬼压床。它表现出来的是你在睡觉的过程中突然醒来，意识清晰。可是，你的身体好像有千斤之重，好像被什么东西压过一样。你不能动，也不能说话。需要几分钟才能恢复到正常状态。

这种症状在医学上被称为神经精神性瘫痪，可能与一个人的睡姿和睡眠环境有很大的关系。经常出现在压力大、熬夜、经常喝咖啡的人身上。鬼魂压下来并不是生病的征兆，可以通过调整自己的日常来缓解。

解决幽灵的压力3

鬼压床经常在晚上睡觉的时候出现。这种现象，当你刚刚入睡或即将醒来(即处于浅睡眠状态)时，感觉自己已经醒来，但能听到周围的声音，能看到周围的影像，但身体不能动，不能发出声音，处于幻觉中。这个时候不要拼了。当你觉得自己被压住了，动弹不得，反抗几次也没什么效果的时候，那就不要反抗了，不然被压的感觉可能更大。

自我暗示和安慰。遇到“鬼压床”也不要怕。你可以先放松冷静下来，告诉自己“没事的，你很快就会醒的”。相反，你可能会很快醒来。

翻白眼。当你处于鬼压床的状态时，全身都不能动。你越想摆脱这种情况，就越容易恐慌。在这种情况下，你应该尽量使用你的局部肌肉，比如快速转动你的眼睛，做圆周运动，尽可能地激活你的神经。

扭转手指和脚趾或握紧拳头。试着扭转你的四肢，比如手指和脚趾。因为大多数睡眠麻痹影响的是腹部、胸部和喉咙，如果你集中注意力在手指和脚趾上，并试图移动它们，你也可以试着握紧拳头，这很可能会让你醒来。

咬你的舌头。试试看能不能自己刺激神经末梢。虽然很难做到，但是可以尽力，但是一定要注意不要太咬舌尖，不要伤到自己。

寻求室友的帮助。如果有人和你一起睡，你可以告诉他们你睡眠麻痹时的状态。让他们看到的时候帮你叫醒。

醒来后应立即下床，开灯，用冷水洗脸，或先坐下来缓解身体状态。如果继续睡，可能会再次陷入睡眠麻痹。

最后，大家都从中清醒过来后，如果还想睡着，请让自己清醒一会再睡着，否则很容易再次发生。睡觉的时候不要盖被子，因为鬼压床这个时候会挺难受的。这种情况之后，最近几天注意休息，不要太累。