吵架的重要性

吵架有什么积极作用？

吵架有什么积极作用？吵架是我们生活中屡见不鲜的一种行为。我们在生活中经常看到一些人因为以下矛盾而争吵。吵架其实会对我们的身体有一定的影响。下面这些吵架有什么积极作用？

吵架有什么积极作用？

第一，吵架有助于确定双方的界限。

如果你我生活在同一个屋檐下，或者是为了同事，室友，或者是夫妻……吵架源于冲突，冲突源于被侵犯。无论什么样的侵犯，吵架，虽然伤害了我们的活力与和谐，却让双方的界限更加清晰。比如你不喜欢我大声说话，我就小声点。我不喜欢你当老师。如果你在线上，你应该停下来。

第二，吵架有助于确定你的底线。

如果你遇到一个容易忘恩负义，喜欢招惹你的人，每次他发作，你都要把他当成得分点，而他是在刷“信用卡”。等你积分够了，他的信用就刷爆了。到时候可以换别的。

第三，吵架有助于锻炼你的临场反应能力。

相信很多人都有这种感觉，就是每次吵架后都觉得自己发挥的不够好，有很多“金句”都没用。如果遇到即兴的公开演讲，可以即兴这样的吵架，一定会有人当场为你鼓掌。

交流的基本逻辑和演讲的逻辑是一样的。

抓住对方的需求(吵架的时候，聚焦对方的痛点)，

用文字表达(吵架时用伤人的文字表达)，

引起观众的共鸣(吵架时，引起对方反击)...

任何事情都有两面性。吵架后，往好的方面想:提高自己的技能，反思自己的行为，不要在生活中实践！

吵架2有什么积极作用

打架有益健康？这个理解不准确！

美国的一项研究告诉人们，如果想长寿，就应该和自己的另一半大吵一架，这样对身体有好处！

发表在《美国心身医学杂志》上的最新研究报告指出，为生活琐事争吵的夫妇患病和早逝的风险较低。当然，这只适用于争吵双方实力相当的情况。

比如，如果一方能控制住自己的愤怒，而另一方却把所有的愤怒都吹了出来，那么吵架真的对身体不好。这种情况会让双方过早死亡的风险几乎翻倍。

据悉，这项研究对192对夫妇进行了超过32年的研究，以观察争吵是否对他们的寿命产生影响。亚利桑那大学心理学家凯尔·布拉萨(Kyle Brasa)指出，夫妻处理愤怒的方式差异越大，他们早死的风险就越大。

布拉萨说，如果夫妻双方对矛盾的反应不同，随着时间的推移，他们之间的冲突和争吵会越来越多。一方可能希望发生更激烈的争吵，但另一方没有，这会让双方对冲突的处理方式都不满意。久而久之，会给平时带来更大的压力，长此以往会损害人的健康。

夫妻处理人际关系的方式越和谐，矛盾就越少，也就越健康。也就是说，想要更健康，要么双方都不吵架，如果要吵架，两个人吵架就够和谐了。

吵架对身体有什么危害

中医理论认为，吵架时过于激动，会导致体内气血循环不畅的症状，容易导致上火。同时，生气伤肝，吵架也会对肝脏产生一定的影响。

中医超极化火有五种学说。吵架时，情绪过于激动可能导致上火，出现头晕、头痛、大便干燥、口腔溃疡、口苦、口臭等症状。吵架时生气，中医认为生气伤肝，容易诱发肝郁气滞的现象。食欲不振、两侧疼痛、胸闷、气短、心悸、脉数等症状。也会导致女性月经不调，乳房胀痛。此外，生气吵架还会导致肝阳上亢，导致晕厥、胃痛、右侧腹疼痛。

所以建议日常生活中保持情绪稳定，不要生气，保持愉快的心情可以起到保健的作用。吵架后出现上述症状时，可以去正规医院的中医科咨询。完善相关检查后，可遵医嘱口服疏肝理气类中成药，如逍遥散。日常生活中，可以将菊花、玫瑰泡水喝，可以起到一定的舒缓心情的作用。

吵架3有什么积极作用

情侣吵架还有这些好处？

1.有益身心健康。看到吵架有益身心健康，你可能会觉得很可笑，因为吵架的时候你很生气，甚至会发火。其实中医认为吵架可以预防生病，因为在吵架的过程中你的身体会起到一定的作用，从而使身体更加健康。

2.促进夫妻关系。虽然很多人认为吵架之后就离婚了，但是这种事情其实并不是很多，因为一般来说，夫妻吵架都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，吵架是因为觉得对方的一些举动在鸡毛蒜皮的生活中是错误的。结果是，慢慢的吵架后双方都意识到了自己的错误，不仅没有吵到对方，反而增进了感情。

3.为共同进步做出贡献。不是一个人就能吵架的，所以在双方吵架的时候，双方都能认识到自己的错误，在以后的生活中做得更好，有助于夫妻双方共同进步。

吵架时一定要避免这些误解:

1.打架其实是一种沟通方式。很多人吵架的时候经常会说一些难听的话，但是真正为别人着想的人，吵架的时候不应该说这些话伤害对方。毕竟吵架其实只是一种沟通方式，而不是发泄情绪的方式。

2.妻子应该理解丈夫的处境。很多时候，妻子总觉得丈夫偏向婆家，所以会觉得很不满意。但其实妻子应该知道，丈夫的情况是，他是父母养了这么多年的孩子，所以无论从哪个方面来说，她都应该这么做。这种理解不仅会让老公觉得老婆通情达理，还会让他更爱自己。

3.丈夫应该理解妻子的辛苦。有些女人结婚后成为家庭主妇。但如果男人不能理解妻子的辛苦，认为她只是在家里照顾孩子，做家务，就可能会产生矛盾。但事实上，照看孩子或做家务都不容易。丈夫知道这种辛苦，就应该理解妻子，妻子也会更全心全意地投入到这个家庭中。

好的夫妻关系不是一个人就能完成的，所以双方都要知道，在床边和床尾吵架，互相珍惜的人，才能有更好的生活。