宝宝夏天怎么防晒

夏季宝宝防晒知识

防晒。婴儿比成人更需要它！

皮肤有一种与生俱来的天然防晒能力，但随着时间的推移和每次暴晒后受伤记录的积累，这种“阳光成本”会逐渐被消耗，直至耗尽。宝宝皮肤发育不完善，户外活动时间是成人的三倍。如果这段时间没有防晒，就会透支“阳光之都”，导致成年后出现各种皮肤问题和衰老问题。

所以“防晒要从娃娃抓起”。宝宝的防晒霜，要选择经过儿科医生检测，不含防腐剂或只含低敏防腐剂，质地特别轻薄的产品。

阳光包含红外线和紫外线。人体上的红外辐射可以扩张全身皮肤血管，增加血流量，从而增强人的抗病能力；紫外线可以将皮肤中的一种物质转化为维生素D，维生素D可以帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷。

宝宝的身体正处于快速生长时期，经常晒太阳有助于骨骼生长，预防佝偻病。但如果在18岁之前过度晒太阳，在户外的时间越长，成年后脸上出现雀斑和黑斑的概率就越高。

根据这项研究，一个人一生中有80%的时间在18岁之前受到紫外线的损害，一次起泡的晒伤会使未来患皮肤癌的风险增加一倍。所以在享受阳光的同时，家长一定要注意宝宝的防晒。

婴儿推车里的宝宝阳光小贴士

虽然婴儿车里的宝宝晒太阳是必须的，但是要注意方法和时间:

1.长时间不晒太阳，不能一下子暴晒，要逐渐暴晒。刚开始只需要几分钟，下次再多加一点时间，慢慢拉长时间，提高皮肤耐受力。

2.不要对着太阳，让太阳直射后背和臀部，最好有一些阴凉。

3.从上午10点到下午2点，无论你在哪里，都不要晒太阳。

4.最好一天晒几次太阳。5.阳光强烈的时候涂防晒霜。

宝宝轻微晒伤怎么处理

在阳光下，即使宝宝的皮肤刚刚变成粉红色，伤害也已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般出现在晚上或者第二天早上。如果你的宝宝被轻微晒伤，试着给他洗澡或使用保湿产品。洗澡可以给皮肤降温，平复心情，保湿产品可以给干燥的皮肤补充水分。同时，避免让婴儿暴露在阳光下，直到他的伤口愈合。

同时记住，在不确定自己能处理好宝宝皮肤的时候，要及时去看医生，使用抗过敏的药物外敷，不要随意使用其他药膏。也不要用植物油，因为暴晒后可能会出汗多，皮肤缺水。植物油不仅没用，还可能造成伤害，形成色素斑。

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宝宝夏天穿红色最好的方法是什么？

其实红色光波是最长的，可以吸收阳光中的大量紫外线，而其他颜色相对较弱，所以夏天穿红色衣服可以防紫外线和晒伤，而不是像大多数人认为的那样，给宝宝穿白色衣服，这样更透气。同时，衣服要选用柔软的棉布，款式宽松，能起到降温和使人心情愉快的作用。如果再戴一顶太阳帽，会更全面。

夏天给宝宝一顶遮阳帽

很多家长夏天让宝宝光着头，以为光头比较凉快，但不利于散热。家长带宝宝外出时，最好戴一顶透气性好的太阳帽，既能遮挡强烈的阳光，使眼睛和皮肤感到凉爽舒适，又能防止中暑。

10点前出门，16点后出门

尽量避免让宝宝在上午10点到下午4点后外出。这个时候紫外线最强，宝宝的皮肤还没有发育完全，很薄，大约是成人皮肤的1/3，耐受性差。另外，宝宝皮肤产生的黑色素少，色素层薄，容易被紫外线灼伤。所以你应该选择在上午10点之前和下午4点之后做户外活动。

每天晒2 ~ 3次太阳，每次10分钟

可以通过适当的晒太阳来获取维生素D，但是对于宝宝来说，每天的晒太阳时间不宜过长。夏天，如果选择每天晒2 ~ 3次太阳，每次10分钟左右，就可以满足每天对维生素D的需求，宝宝娇嫩的皮肤也不会被太阳晒伤。此外，宝宝可以通过食物获得足够的维生素D，以替代夏季强烈的阳光照射。

出门要涂婴儿防晒霜

婴儿防晒产品，专为皮肤特点设计，能有效防止紫外线晒伤晒黑皮肤。一般防晒系数15最好。因为防晒值越高，皮肤负担越重。不含有机和化学防晒成分的物理性或无刺激性的高品质婴儿防晒产品是最佳选择。

不要用成人防晒产品

成人的肤质和婴儿有很大区别。很多成人防晒霜都含有有机化学防晒成分，婴儿使用容易引起皮肤过敏。

准备防晒产品

外出时，除了涂抹防晒产品外，还要给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽，并使用太阳镜或雨伞。这种防晒方式可以直接有效的减少阳光暴晒对宝宝皮肤的伤害，不会增加宝宝皮肤的负担。

选择有遮蔽物或遮荫的阴凉处

为宝宝选择阴凉或阴凉的地方到户外活动。每次需要1小时左右。这样不会阻碍宝宝对紫外线的吸收，也不会灼伤皮肤。