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稻米宽约2mm。稻米也称大米,是谷子经清除、砻谷、辗米、制成品梳理等工艺后制作而成的食材。稻米是中国的很多地区人们关键食品类。稻米内含蛋白质75%上下,蛋白7%-8%,人体脂肪1.3%-1. 8%,并含有大量的B族维生素等。
稻米里的蛋白质通常是木薯淀粉,含有的蛋白通常是米谷蛋白,其次米胶蛋白和免疫球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸组成占比要比麦子、麦籽、小米手机、苞米等禾谷类作物高,吸收率66.8%-83.1%,都是谷物蛋白中相对较高的一种。
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