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可做蒜蓉海鳌虾。
食材:海鳌虾1只,西兰花、青豆、大蒜、蚝油、黄油各适量。
做法步骤 :
1、冰冻海鳌虾在自然温度下解冻。
2、冷水入锅,将虾蒸5至10分钟。
3、大蒜剁成蒜蓉,西兰花洗净,掰成小朵,在开水中焯烫。
4、再将青豆放入开水中煮3分钟左右。
5、黄油用小火融化,放入蒜蓉炒香,加入适量的蚝油。
6、翻炒3至5分钟即可出锅。
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做法步骤 :
1、冰冻海鳌虾在自然温度下解冻。
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3、大蒜剁成蒜蓉,西兰花洗净,掰成小朵,在开水中焯烫。
4、再将青豆放入开水中煮3分钟左右。
5、黄油用小火融化,放入蒜蓉炒香,加入适量的蚝油。
6、翻炒3至5分钟即可出锅。
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