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炒熟的薏米泡水喝有什么好处

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炒熟的薏米泡水喝有什么好处

炒熟的薏米泡水喝的好处:

1、薏仁主要成分为蛋白质,维生素B1,B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑,雀斑,面疱,使斑点消失并滋润肌肤。

2、而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿,消水肿的作用,也被当作节食用品此外,薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。

3、薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣,粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

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