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哪些人不适合吃牛蒡?牛蒡的副作用有哪些

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哪些人不适合吃牛蒡?牛蒡的副作用有哪些

我们的生活节奏不断的加快,但是越来越多的人由于身体出现过疾病所以更加注重健康,对饮食的要求也变得更加的高会更加的注重细节,其中牛蒡是比较常见的一种食物,下面一起看一下哪些人不适合吃牛蒡.

副作用

牛蒡食用过多,会造成“上火”的副作用。比如大便干燥,口舌生疮,牙龈肿痛等症状。所以每天要控制食用的量,不要长时间过多的食用,同时要避免辛辣食物一起服用。

禁忌人群

脾虚者忌食牛蒡叶。

我们的口味和饮食习惯总是会发生一些变化,但是我们也要根据身体的情况去调整,这样才不会对身体造成不必要的伤害,了解了哪些人不适合吃牛蒡之后,希望我们能够多注意一下自己的身体状况,多吃适合有利于健康的食物。

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