在古代六艺中，御指(六艺中御指骑马或驾车)。

六大艺术与奥林匹克

暑假，各种兴趣班又爆满了:钢琴、书法、芭蕾……其实，强调人的全面发展的不仅仅是现代教育。早在3000年前的周朝，就建立了以君子六艺为基础的教育体系。

《李周帝官司徒宝史》:“养国以德。是教学六艺:一为五礼，二为六乐，三为五射，四为五御，五为六书，六为九数。”君子要五经六艺。“御”指驾马车的技艺，“射”指射箭。两者都与竞技体育有关。

在东方轴心时代，百家争鸣。在西方，古希腊有苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等圣贤。公元前776年，第一届古代奥运会在古希腊举行。

进入现代社会后，人类教育确立了“德、智、体、美、劳”的目标。但由于学生课业繁重，一些人的体育、美育、劳动教育成为短板。

今年夏天，久违的奥运会终于来了。在经历了远程办公和在线学习之后，人们越来越关注自己的身心健康。体育运动可以增强体质，提高免疫力，调节心理，深受社会各阶层的喜爱。

那么，当我们从事竞技运动时，有哪些因素会影响我们的身体呢？接下来，我们一起讨论。

影响竞技水平的因素

竞技能力受多种因素影响，如能力、技能、智力、心理能力等。

身体素质是竞技能力的基础。喜欢看足球比赛的朋友应该知道，一个球队如果体能弱，下半场几乎跑不起来，那么就会出现进攻弱，防守弱的情况。身体素质通常表现为力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等综合素质。是竞技功能的基础，必须非常扎实。

是掌握和运用运动技术的能力，是反复练习的结果，有点类似卖油的。与智力和战术能力相关，竞技体育有很大的攻防要素，需要高智力要素的投入。心理因素与训练动机、心理控制和竞争意志有关。比如抓关键比赛，毅力，都和心理素质有关。

营养水平与竞技体育

营养是生物体的物质基础。我们的身体本来就是由氨基酸、核苷酸等物质组成的，是一个庞大复杂、高精度的生命系统。体育锻炼可以增强生命机能，就像调试这个生命系统使其平稳运行一样。所以营养和运动一定要科学协调，才能有效增强体质。

合理的营养可以显著提高运动员的身体机能和竞技水平。相反，不合理的营养会导致生理机能障碍，运动能力下降，甚至运动创伤。

在运动员消耗和供给平衡的前提下，合理安排食物中蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例。由于运动员在竞技对抗中消耗的能量较多，因此必须及时补充，保证体力，储备必要的能量。

如果你想锻炼，你需要适当的营养。很多人应该会想到蛋白质，维生素，微量元素。这种事情不是简单的喝一瓶能量饮料或者吃几勺蛋白粉就能解决的。因为，不同的人吸收营养的能力是不同的。所以要知道身体吸收不同营养的能力。