拉扎尔 安格洛夫（原来拉扎尔是这样逆袭成健身之王的）

拉扎尔(原来拉扎尔是这种方式的健身之王)

拉扎尔健身圈的事情大家都知道，很多人都尊称他为世界上最好的男人。那么他是如何一步步成长为全球健身之王的呢？今天小G就给大家详细讲讲！

拉申个人资料

英文名:拉扎尔·安格洛夫

中文名:安热洛夫，拉扎尔

身高:180cm

体重:195磅(88公斤)

出生日期:1984年9月22日。

国家红豆博客:保加利亚

n年前的他，和现在相去甚远。健身让他彻底改变了自己。

从接触健身，到爱上健身，再到从事健身，运动已经成为生活中不可分割的一部分。

拉神很注重饮食，高蛋白食物，红豆博客，果蔬餐。

能健身这么久，好肌友功不可没。

当然，最大的动力来自同样热爱运动的女票。

而且穿上衣服，男士的风格也是满满的滴。

最后，小G红豆博客给你一组lazare无水印的肌肉图，希望能给你带来一些动力。加油！

===========================

生活黑客

这里是肌肉猛男的聚集地，独家传授健身时尚秘籍！