奶茶有什么好处，适量喝奶茶有什么好处

现在的零食是非常的多的，自从奶茶问世以来，一直受到了很多的人的喜爱。很多人喜欢和奶茶因为它的味道比较好，而且还具有一定的营养物质，有时候还会有浪漫的情调，但是这也只是一方面，要是饮用过多的奶茶的话也是有很大的危害的，那么，奶茶有什么优点和缺点呢？通过以下的介绍认识一下吧。

优点：喝奶茶可以起到保暖的目的，天气寒冷，冲上一杯热的奶茶暖暖胃，很舒服，而且全身也会跟着温暖起来哦。如果是情侣走在大街上，美女手捧一杯奶茶，是不是感觉很浪漫呢？由于是受某些奶茶广告的影响，在喝奶茶的时候说上一句广告词，会很浪漫会温馨哦。如果你是在工作或者学习，累了的时候，可以冲杯奶茶舒缓一下紧张的神经，小小的休息一下，然后开始继续自己的工作，很有小资情调哦。据说和奶茶有助于消化，这个我没有什么科学根据，但是喝奶茶能遮住某些人嘴里的烟味却是真的，如果你讨厌你的他有烟味，那么给他冲杯奶茶吧。

缺点：经常喝奶茶也不好，奶茶中糖分很高，蛋白质高，喝了会发胖，尤其是想要减肥的人，千万不要经常喝。奶茶中肯定添有很多食品添加剂，尤其是香精等，都对身体没有益处，属于垃圾食品，我们不能把它当做补充水分的工具。长期饮用，胆固醇增高，可能会诱发高血压，糖尿病，要根据自己的情况合理饮用，不能经常喝。

什么事情都是有好坏两面的，奶茶也是如此，即使他的营养价值在丰富可以是经常喝的话也是会有很大的副作用的。喝奶茶的时候要注意不要和路边摊的，那些没有经过加工的，卫生和质量上都比较不好，还有喝奶茶要注意有节制，不要喝的太多。