紫灵芝泡水喝的功效是什么（紫灵芝和什么泡水喝最佳）

紫灵芝又称为是木芝，是品质较高的一种补品，紫灵芝是无毒而且产量非常少的补品。相比较其它的补品来说，紫灵芝的功效更为显著，象是老年人体质虚弱，或者是术后气血不足等都有着很好的疗效，除此之外紫灵芝的功效还有很多，下面就为大家介绍一下紫灵芝泡水喝的功效有哪些。

紫灵芝主要用于调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症，长期服用能抗肿瘤、保肝护肝、延缓衰老、扶正固本，对人体有益无害，适合长期保健用。紫灵芝性平、温。无毒，微苦 ，无任何副作用。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品，有扶正固本之作用，治疗范围广，对人体有益无害。小儿成人均可服用，对人的身体没有坏处。

食用方法介绍：

粥类：灵芝10克，糯米50克，小麦60g，白糖30克。将灵芝切片，用纱布裹好。糯米、小麦淘净，一起放入沙锅内，加3大碗水，用文火煮熟后捞出纱布包，加入白糖后服用。每日一次，晚饭后服用。能治疗心神不宁、失眠、乏力等症。

炖肉： 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入紫灵芝片炖（每次用量5-10片即可），按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

紫灵芝泡水喝的功效为大家详细的做了介绍，除了能直接泡水饮用之外还可以加水煎煮或者是象上文中介绍到的做成食物。不管是哪种方法都不会减弱了紫灵芝原有的功效。紫灵芝由于性平所以也没有什么饮食禁忌，但是大家在食用的时候还是不要过量的好。