黑珍珠蓝莓的营养，黑珍珠蓝莓好吗

人们肯定听说过蓝莓，但是黑珍珠蓝莓也是蓝莓的一种，这种蓝莓的营养价值会更高一些，黑珍珠蓝莓是来自于北方的一种食物，这种水果营养价值高，而物价也是相当昂贵的，在夏季的时候才可以吃到信息的黑珍珠蓝莓，吃黑珍珠蓝莓还可以提高身体素质的效果，黑珍珠蓝莓也可以抗癌，那么黑珍珠蓝莓的营养有哪些？

黑珍珠蓝莓属于北高从蓝莓

北方高从蓝浆果分布区域年平均气温要在10-12℃，生长期150-250天，冬季月平均气温可达0℃以下，绝对最低气温常在-20℃以下，但不低于-30℃，多数品种需冷量的最低限为800h.株高1.5-3米，适合我国北方沿海湿润地区及寒地发展。此种群最大的优点是果实较大，品质好。

高产，果实中等大，花青素含量高，风味佳，及其抗寒、抗病、生长势强。

营养价值：

黑珍珠蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃黑珍珠蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。 研究发现，黑珍珠蓝莓能起到这种作用是因为在蓝莓和其他水果中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，这有助于阻止癌症前期对身体造成损害。

紫檀芪是一种抗氧化剂和抗炎剂，在蓝莓和黑莓中都存在。 美国俄亥俄州大学发现，吃糙莓浆果的动物发生结肠癌的几率降低了80%，患消化道肿瘤的几率降低了60%;德国调查人员发现每天喝2-3杯苹果汁也能预防结肠癌。但是人们不应该依赖任何一种食物预防结肠癌，一定要平衡膳食，多方面补充富含抗氧化剂的水果和蔬菜。

黑珍珠蓝莓就是这些功效，对人的身体好处多多，其实这个黑色珍珠蓝莓也是我们常说的蓝莓，蓝莓有什么好处的话这个黑色珍珠蓝莓同样也有这些功效，吃黑珍珠蓝莓的时候必须要适合量，让自己烧吃，一次性吃得太多的话就很容易出现腹泻的现象，吃的时候可以先浸泡一下，这样比较干净。