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关于个人礼仪

　　关于个人礼仪，个人礼仪是我们自尊尊人之本，懂礼仪的人们更值得大家尊重，也很受大家欢迎，所以每一个人都应该讲礼仪。下面小编给大家分享关于个人礼仪的相关内容！

　　关于个人礼仪1

　　个人礼仪是个人生活的行为规范与待人处世的准则。具体讲，它是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的具体规定，是个人道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵的外在表现。

　　个人礼仪塑造了美好的个人形象，诸如大方整齐的发型、干净整洁的衣装、优美的身体姿态、从容得体的举止、高雅文明的言谈。

　　同时，态度温和、心地善良、成人之美、宽容大度、内外兼修、表里如一也是个人礼仪形象的重要组成部分。

　　1、站姿

　　女士规范的站姿应该是躯干正直、收腹挺胸，立腰提臀，双肩放松，稍向下压，双腿站直，双膝靠拢，左脚跟紧靠右脚踝部，呈“丁”字型；头正并上顶，双目向前平视，微收下颌，面带微笑；

　　手臂自然下垂，也可双手相叠放于腹前，在正式场合不应将手插在裤袋里或交叉在胸前或背后。女士的站姿应体现出优美、端庄、典雅、精神。

　　男士规范的站姿与女士基本相同。但两脚跟要靠拢，呈“V”字型，也可两腿平行同肩宽，重心在两脚中间；

　　头正，双目向前平视，微收下颌；手臂自然下垂，也可双手相握叠放于腹前或背后。男士的站姿应体现出俊美、端正、挺拔、精神。

　　2、坐姿

　　女士的礼仪坐姿一般有正坐和侧坐两种。正坐时，上体端正、挺胸、立腰，双肩平正放松，背部与椅背保持平行或轻靠。

　　两臂自然弯曲放在膝上或椅手上，双膝自然并拢，坐椅面的三分之二，脚跟靠拢，脚尖分开呈“V”字形，或左脚的脚跟靠在右脚踝处，呈“丁”字形，也可将一脚尖靠贴另一脚跟处。

　　入座时动作应轻而缓，同时手捋裙、裤的后摆。注意就座时，一般要“左进左出“。侧坐时，身体向左或向右转体45度，双膝并胧，并随上体转动，右手搭在左手放置左腿或右腿上。

　　男士坐姿与女士基本相同，但双脚可靠拢，也可左右或前后分开；入座时男士双手提裤线，微微上移膝盖处，这样，既保持了裤线又显得潇洒；双手放置双膝上，上体挺直坐正。

　　3、行走

　　4、走路的姿态

　　虽然走路的姿态会因人而异，但是，一般情况下，应该注意：抬头、挺胸、收腹，上体正直稍稍前倾，双肩放松，两臂自然前后摆动，脚步轻盈而稳重。

　　走路时目光自然前视，不要左顾右盼，东张西望，走路时不要边走边吃东西，边走边抽烟。

　　5、走路的习惯

　　不能大摇大摆地在路中间走；两人同行，不可勾肩搭背；三人并行，老人孩子在中间；多人同行不可一字并排，应分散多排。

　　6、行走的礼节

　　遵守行人交通法规，按照交通信号通行，听从交警的指挥；行人之间要相互礼让，尽量为残疾人、长者、女士、身份高者让路，让孕妇、儿童、负重者先行，把方便和安全让给弱者；

　　善于主动打招呼或问候，若遇熟人需要交流应靠边站立，不要妨碍行人和交通，并注意安全；一般都要靠右行走，出行时在人行道内行走，在没有人行道的路上要靠路边行走；

　　过马路时要走人行横道，过街天桥或地下通道，不能斜穿马路、钻跨交通护栏，不要在马路上聚集打闹、强行拦车、乱扔垃圾等。

　　7、手势

　　手势是人们交往时不可缺少的动作，是最有表现力的一种“体态语言”。

　　8、基本手势：

　　“自然式”要求，两臂自然下垂，两手半握拳。

　　“后背式”要求，两手背于身后相握。

　　“前腹式”要求，两手相握，叠放于胸前。

　　9、表达人称的手势：

　　“我”的表示方法，右手掌抚左胸上，切忌用手指指向自己的鼻尖。

　　“你”的表示方法，右手五指伸直并拢指向对方，掌心向上。不可用一指点人。

　　“指引”的手势：右手五指并拢，掌心向上，以肘关节为轴，朝一定方向伸出手臂。摆臂速度不可太快。要显得柔和。

　　10、其他手势：

　　“打招呼”的手势，右臂举过肩并屈臂，五指伸直，掌心向前，轻轻一摆即可。适于与距离较远的熟人打招呼。

　　“鼓掌”的手势，双手在胸前虎口相对，右手手掌用力拍左手手掌，表示欢迎、祝贺、支持等情感。

　　“告别”的手势，右手臂肘并举过肩，五指并拢伸直，掌心向前，挥手摆动。

　　11、眼神

　　在与人交谈时，目光应该注视对方，既不要不注视，也不要死盯着对方。注视双眼至额头之间，给人以严肃认真、不卑不亢的效果，多用于业务谈判、外事活动等。

　　注视唇至双眼之间，给人以平等、轻松自然的感觉，多用于日常社交场合。人际交往中，目光应是坦然、亲切、和蔼、有神的。呆滞、疲倦、冰冷、斜视、盯视、眯眼等眼神都应该避免。

　　12、谈话

　　谈话的态度要诚恳、宽容、自然、大方，言语和气亲切，表达得体；谈话时要使用礼貌的语汇，不可出言不逊、强词夺理，不可揭人短处、谈人隐私；

　　谈话时眼睛要注视对方，不要心不在焉、左顾右盼；不可手指指人，可做一些辅助性的手势，但不能幅度过大，频率过高；谈话者要根据谈话对象的身份，保持一定的礼貌距离。

　　同时与几个人交谈时，不要把注意力集中在一两个人身上，要照顾到在场的每一个人。

　　13、女士着装

　　女士着装要依据自身条件和客观需要，如身材、肤色、气质、年龄、爱好、身份、场合等特点，选择服装，做到全体、合适、合意。要注意服装颜色的搭配原则。

　　可供女士选择的服装款型有：职业装、便服和礼服。

　　职业装要求庄重、大方、整洁，职业女性一般职业装为全体的西服套裙，显得精神、干练，也显示出对职业的热爱和对他人的尊重。

　　礼服是在隆重的场合和礼仪仪式上的着装，如朋友聚会、结婚庆典、招待晚宴等场合。女士着旗袍、连衣裙、民族服装和时装，显得华贵典雅。

　　便服包括家居服装、运动服等。外出旅游、参观游览、休闲在家等着装可随便些，一般以宽松舒适为宜，可以根据自己的爱好、兴趣去选择。

　　14、男士着装

　　男士的着装趋于简化，不求华丽、鲜艳；衣着的色彩以和谐为宜；服装款式以西装、衬衣、T恤衫、牛仔裤、运动装为首选；在正式场合，男士应穿西服套装。

　　15、西装

　　西装必须整洁、笔挺；正式场合应穿统一面料、统一颜色的套装；男士西装有两件套和三件套之分，西装内穿单色衬衫，系好领带，穿深色皮鞋；三件套西装正式场合不可脱下外衣；按照国际惯例，西装衬衫里面只穿一件跨栏背心，以保持西装的线条美。

　　16、衬衫

　　衬衫的颜色要与西服、身份、场合相搭配；衬衫的领子要挺阔，不可有污垢；衬衫的下摆要塞进裤腰里；系好领扣和袖扣，衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1—2厘米，以显出层次，衬衫的袖口不可挽卷。

　　17、领带

　　系领带时，领结要饱满，与衬衫领口要吻合；选择领带的长度和宽度要适中，领带的颜色和花形要与衬衫、场合、身份相搭配；领带的长度，以系好后其尖端正好触及皮带扣上端为宜。

　　18、鞋袜

　　穿西装必须配皮鞋。皮鞋最好是黑颜色、系鞋带的。袜子应该是黑色或深色的高腰紧口袜，否则，男士一坐下，最先露出的就是袜口，一般不宜黑皮鞋配白袜子。

　　西装有单排扣与双排扣之分，双排扣要求把全部扣系好，单排扣可系上不系下，坐下时应该解开；西装的上衣外口袋不能放东西，名片夹、钱夹应放在上衣里面的胸袋里；裤子的口袋也不能装得鼓鼓囊囊；西装穿前切记要把商标拆掉。

　　19、女士饰物

　　女士佩戴饰物要顾及个体本身的因素。与体形、发型、脸型、肤色及服装相和谐，力求整体搭配协调。

　　要遵循时间、场所、目的原则。如睡觉、休息时不宜不戴饰物，上班、旅行时要少佩戴饰物；出席宴会、舞会时应佩戴漂亮、醒目的饰物。

　　佩戴饰物要注意寓意和习惯，一般穿较考究的服装时，才佩戴昂贵的饰物；穿运动装、工作服时不宜戴首饰。

　　佩戴饰物应以少为佳，尽量同质同色，符合身份和传统习俗。

　　佩戴饰物的种类：

　　1、项链

　　项链是平安、富有的象征，应根据身材和个性特点，选择适当的款式和色彩。

　　2、戒指

　　戒指是首饰中最明确的爱情信物，佩戴戒指可标明你的婚姻状况：戴在食指上表示求婚；載在中指上表示已在恋爱中；

　　戴在无名指上表示已婚；戴在小指上则表示自己是一个独身主义者。戒指一般只戴一枚，而且戴在左手上。

　　3、手镯、手链

　　如果在左手腕或左右两腕上同时佩戴，表示佩戴者已经结婚；如果仅在右手腕上佩戴，则表明佩戴者是自由而不受约束的。另外，手镯或手链的戴法还要考虑各民族的习俗不同而有所区别。

　　中国人习惯将手镯或手链戴在右手上，而一些西方人则习惯戴在左手上，一般女士佩戴手镯或手链就不用戴手表。

　　4、胸花

　　胸花有金属的、塑料的、镶嵌宝石的，还有用与衣服料子相同的呢绒做的。女子佩戴胸花没有一定的原则，只要看上去协调即可。

　　5、围巾、帽子

　　围巾、帽子若与服装的风格一致，可增加整体的形象美。在冬季，人们的服装色彩较暗，可以用颜色鲜艳的围巾、帽子点缀。

　　如果服装颜色很艳丽，可用颜色素雅的围巾、帽子以求得一种色彩的平衡。帽子还可以用来修饰脸型、长脸型的人宜戴宽边或帽檐下垂的，脸宽的人则宜戴小檐高顶帽。

　　6、手提包

　　一般要求手提包与服装相和谐。夏季拎包应轻巧，冬季提包的颜色可以鲜明些；草编的手提包配上运动衫或棉布便装就十分自然得体。

　　7、男士饰物

　　男士佩戴的首饰有戒指、领饰、袖饰、项链等。生活饰物包括帽子类、领带类、鞋类、袜类、皮带类、包类、打火机类、表类、眼镜类、手杖类等。

　　男士佩带首饰应少而精，佩带时要注意场合。戒指只能佩戴一枚，且式样单一、简约。在工作岗位通常不宜佩戴项链，即使是因为信仰佩戴信物也必须藏于衣内，显露在外，会失去男子的阳刚之气。

　　生活饰物能起到烘托服装和身份的作用，不宜过多，要注意饰物的质地。男士饰物风格，应尽量从其实用性和装饰性结合的角度考虑，恰到好处的佩戴，能向人们展示男士的魅力。

　　关于个人礼仪2

　　几千年的人类文明史证明，人们对文雅的仪风和悦人的仪态一直孜孜以求。而今，随着现代社会人际交往的日渐频繁，人们对个人的礼仪更是倍加关注。

　　从表面看，个人礼仪仅仅涉及个人穿着打扮、举手投足之类无关宏旨的小节小事，但小节之处显精神，举止言谈见文化。

　　个人礼仪，作为一种社会文化，不仅事及个人，而且事关全局。若置个人礼仪规范而不顾，自以为是，我行我素，必然授人以笔柄，小到影响个人的自身形象，大到足以影响社会组织乃至国家和民族的整体形象。

　　事实如此，绝非无病呻吟，耸人听闻。

　　我们强调个人礼仪，倡导现代文明，旨在提高个人礼貌素养。强化公民的文明观念。良好的礼仪风范，出众的形象风采，是我们自尊尊人之本，更是我们立足、立业之源。

　　个人礼仪的基本特征

　　个人礼仪的基本特征概括起来讲有5个方面：

　　1、以个人为支点。

　　个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定，而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。

　　但由于每个群体都是由一定数量的个体所组成的，每一个社会组织也都是由一定数量的组织成员所构成的。

　　因此，个人行为的良好与否将直接影响着任一群体、社会组织乃至整个社会的生存与发展。

　　从此意义看，我们强调个人礼仪，规范个人行为，不仅是为了提高个人自身的内在涵养，更重要的是为了促进社会发展的有序与文明。

　　2、以修养为基础。

　　个人礼仪不是简单的个人行为表现，而是个人的公共道德修养在社会活动中的体现，它反映的是一个人内在的品格与文化修养。

　　若缺乏内在的'修养，个人礼仪对个人行为的具体规定，也就不可能自觉遵守、自愿执行。只有“诚于中”方能“行于外”，因此个人礼仪必须以个人修养为基础。

　　3、以尊敬为原则。

　　在社会活动中，讲究个人礼仪，自觉按个人礼仪的诸项规定行事，必须奉行尊敬他人的原则。

　　“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬别人，才能赢得别人对你的尊敬。在社会主义条件下，个人礼仪不仅体现了人与人之间的相互尊重和友好合作的新型关系，而且还可以避免或缓解某些不必要的个人或群体的冲突。

　　4、以美好为目标。

　　遵循个人礼仪，尊重他人的原则，按照个人礼仪的文明礼貌标准行动，是为了更好地塑造个人的自身形象，更充分地展现个人的精视风貌。

　　个人礼仪教会人们识别美丑，帮助人们明辨是非，引导人们走向文明，它能使个人形象日臻完美，使人们的生活日趋美好。因此，我们说，个人礼仪是以“美好”为目标的。

　　5、以长远为方针。

　　个人礼仪的确会给人们以美好，给社会以文明，但所有这一切，都不可能立竿见影，也不是一日之功所能及的。

　　必须经过个人长期不懈的努力和社会持续不断的发展，因此，对个人礼仪规范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。

　　个人礼仪的内涵

　　个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人处世的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定，是个人道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵的外在表现。

　　其核心是尊重他人，与人友善，表里如一，内外一致。

　　我们今天所提倡的个人礼仪是一种文明行为标准，其在个人行为方面的具体规定，无一不带有社会主义精神文明高尚而诚挚的特点。

　　讲究个人礼仪是社会成员之间相互尊重、彼此友好的表示，这也是一种德，是一个人的公共道德修养在社会活动中的体现。

　　“行为心表，言为心声”是众所周知的，个人礼仪如果不以社会主义公德为基础，以个人品格修养、文化素养为基础，而只是在形式上下功夫，势必事与愿违。

　　因为它无法从本质上表现出对他人的尊敬之心，友好之情，因而也就不可能真正地打动对方，感染对方，增进彼此间的友谊，融洽彼此间的关系。

　　那些故作姿态，附庸风雅而内心不懂礼，不知礼的行为，或人前人后两副面孔的假文明、假斯文行径均属“金玉其外，败絮其中”者所为，众人将对此嗤之以鼻。

　　“诚于中则形于外”，只有内心具备了高尚的道德情操，才能有风流儒雅的风度，只有有道德、有修养、有文化、有学识的人才能“知书达礼”，才能严于律己，宽以待人。

　　自觉按社会公德行事，才能懂得尊重别人，就是等于尊重自己，懂得遵守并维护社会公德，就是为自己创造一个文明知礼、轻松愉快的生活环境的道理，才能真正成为明辨礼与非礼之界限的社会主义文明之人。

　　对个人来说，个人礼仪是文明行为的道德规范与标准，就国家而论，个人礼仪乃属一种社会文化，它是构成社会主义精神文明的基本要素，也是一个国家文化与传统的象征，更是一国治国教民的经典。

　　素有“礼仪之邦”美誉的中国，从古至今一直就十分崇尚“礼”，也极为重视礼仪教化。历代君主、诸路圣贤均把礼仪视作是一切的准绳，认为一切应以礼为治，以礼为教。

　　关于个人礼仪与社会文明的问题，我们的先人也有过不少的论述。如《论语·为政》中说：“道之以政，齐王以刑，民免而无耻；道之以德，齐王以礼，有耻且格。”

　　其大意为：用政权推行一种“道”，并用刑律惩处违“道”者，老百姓想的是如何逃避惩处而不看行为的对错和荣辱，用德来推行“道”，以礼教化人民，老百姓懂得对错、荣辱，并会自觉地遵守之。

　　这十分清楚地说明了在古代，人们对个人礼仪所产生的社会效应就有了较为深刻的理解，《天子》中的“礼仪谦耻，国之四维”，更明白、直接地将“礼”列为立国四精神要素之首，也可见其突出的社会作用。

　　无数事实证明了个人礼仪，对一个社会的净化与美化起着积极的作用。

　　个人礼仪所形成的一种具有较强约束力的道德力量，使每一位社会成员能够自觉按社会文明的要求，调整行为，唾弃陋习，最终将自己的言行纳入符合时代之礼的轨道，以顺应社会发展的潮流。

　　可以说，个人礼仪从一个侧面也反映了一个社会的文明程度。

　　由此可见，个人礼仪不仅是衡量一个人道德水准高低和有无教养的尺度，而且也是衡量一个社会、一个国家文明程度的重要标志。

　　个人礼仪的总规则

　　1、修饰与衣着

　　修饰是指女士穿戴不要太华丽了，太耀眼了，如果这样去面试，我想机会就已经寥寥无几了。因为你是来工作的，要庄重，不要给人一种浮的感觉。我觉得不化妆也不太好，最起码要化些淡妆，这也是对别人尊重的一种做法。

　　想想看打扮的整整洁洁是不是让别人看上去很舒服呀！你想如果一个老农民和一个西装革履的人，找你谈判，你是不是要选择那个西装革履的人呀！

　　当面试时，有的人说：“面试时，不就是到那天从里到外都换上新衣服，穿的整整齐齐的，然后到发廊整理一下头型吗？”其实这样做是不对的。

　　a、会让人一看就知道你提前准备了，有的时候连刚打上去的发胶还在头上呢，一看就知道你是刚从发廊里出来的。

　　b、由于刚穿上新衣服，一切都是新的，你会有一种很不舒服的感觉，所以你最好要提前一、两天就穿上，适应一下。也就是面试前要提前一、两天做好准备。

　　面试时要多带几份简历，因为你交到面试官那的已经订成厚厚的一打了。他要看你的简历还要翻找一下才能找到，这时你就要拿出你已提前多准备的简历给他，他会觉得的很舒服的。

　　当面试完后要给面试官写感谢信，虽然现在有许多人一般都不写，但这是礼仪，我还是希望大家写，你想别人都不写，你写了是不是会引起注意呀。

　　在面试或会议时要带上比较精致皮面的笔记本，还有好的笔，不要随便找一个本或笔。

　　面试时要提前半小时去，先与他们的总台人熟悉一下，总台是个很关键的人物，多打听一下有关将要面试你的上级的消息。如称呼等。

　　有一次一位王女士，接了一个电话说：你好，我是XX公司的王浩，请你明天九点到我们公司来接授面试。

　　第二天，她八点半就到了，和总台服务员聊了一会，服务员打了一个电话，说“王总，王小姐到了”，这时她才知道，原来给她打电话的就是王总呀！在这之前她还把这个人当成小人物呢？

　　因为一般打电话通知的都是小人物或员工做的事。所以她进去面试时，说了“你好！王总。”你想想假如她说，你好，王浩！王总会怎么个想法，“王总”叫了几年了，都已经叫习惯了，突然叫他王浩，他能够习惯吗？

　　2、自我介绍。

　　应筹式：在不太重要的场合。如在火车上等场合只要说出叫什么名字就可以了，不必报上职务等。

　　工作式：你好，我是XX公司的XX经理。

　　交流式：你好，我是XX，请多多关照，或送上名片。比较随便。

　　礼仪式：如：开学仪式，升旗仪式等等。比较庄严。

　　3、眼神

　　时间：与别人谈话30分钟时，如果只有10分钟以内对方是看着你的，说明他在轻视你。如果10分钟至20分钟之间，说明他对你是友好的。

　　20分钟至30分钟说明两种情况：

　　a、重视。

　　b、敌视。也就是与别人谈话时眼睛要注视谈话时间的2/3。

　　部位：额头上，属于公务型注视。不太重要的事情和时间也不太长的情况下。

　　眼睛上，属于关注型注视。

　　睛睛至唇部，属于社交型注视。

　　眼睛到胸部，属于亲密型注视。

　　角度：平视，表示平等。斜视，表示失礼。

　　俯视：从上往下看，轻视别人。

　　4、面容

　　有的时候皱眼眉，表示不奈。撅着嘴表示生气。“噢”？表示惊呀！

　　5、笑容

　　要学会微笑。微笑很重要，谁喜欢天天面对着冷冰冰一点笑容的人呀。像储蓄所、银行的职员，当你去取钱时，他们是不是很冷冰冰的，一点笑容也没有。

　　像别人欠他们什么似的，感觉不太好吧，其实那是他们的职业病，已经习惯了。下面我给你们讲一个故事：

　　以前有一家公司让他们的员工去拿一份重要的材料，结果去的都被骂了回来。老板就把这个任务交给了小李，小李很愁呀！

　　但这份材料不拿还不行，结果还是去了。到那时，只见那位科长还在破口大骂呢？

　　这时小李什么也没有说，只是微笑、微笑还是微笑，嘴里说着：“噢？这样呀？是吗？”，只是点着头微笑着。后来，那个吴科长骂了一阵子的时候，小李说：“吴科长，你很会善于表达你内心里的愤怒呀！”。

　　后来，吴科长看了看小李说：“嗯！这小伙子不错！我也不为难你了，你就拿回去吧！”，就这样别人没有拿到的，他却拿到了。

　　6、需要避免的身体语言。

　　当与别人谈话时不要双手交叉，身体晃动，一会倾向左边，一会倾向右边，或是摸摸头发、耳朵、鼻子给人以你不耐烦的感觉。

　　一边说话一边在玩笔，有的人特别喜欢转笔，好像在炫耀，你看我转的多酷呀！也不要拿那个笔来回的按。虽然与同辈之间还算说的过去吧，但是跟长辈谈话时这样做是很不礼貌的。

　　个人礼仪的培养与形成

　　我们已知道，良好的个人礼仪、规范的处事行为并非与生俱来，也非一日之功。是要靠后天不懈努力和精心教化才能逐渐地形成。

　　因此，可以说个人礼仪由文明的行为标准真正成为个人的一种自觉、自然的行为的过程是一个渐变的过程。而完成这种变化则需要有三种不同的力量，即：个人的原动力，教育的推动力以及环境的感染力。

　　个人的原动力

　　个人的原动力，亦称个人的主观能动性，它是人的行为和思想发生变化的根本条件，也是人提高自身素质，形成良好礼仪风范的基本前提。

　　作为社会个体，我们每个人只有首先具备了勇于战胜自我，不断完善自身的思想意识，才能发挥自己的主观能动性，行动中才可能表现出较强的自律性，自觉克服自身的不良行为习惯。

　　自觉抵御外来的失礼行为，与此同时，努力学习，不断进取，使个人礼仪深植人心，真正成为优良个性品质的重要组成部分。所以说，个人礼仪的形成需要个人的原动力，需要个人的自律精神。