人为什么会脸红？终于懂了

脸红是人的生理反应,紧张的时候脸红、害羞的时候脸红、喝酒的时候脸红、吵架的时候脸红、窘迫的时候脸红……,脸红也暴露了人的情绪反应,那么,人为什么会脸红?脸红是人类的一种独有现象,至今还存在着一些谜团。不过,科学家对于脸红还是有着一定的认识。爱脸红的人会想方设法让自己怎样不脸红,事实却收效甚微,下面就一起来看看人脸红的原因以及克服脸红的方法。

什么是脸红?

总之,脸红是交感神经系统的产物,该神经系统还能控制肾上腺素的分泌。

当人遇到某种情绪压力时,例如打翻别人的咖啡,或被某人的眼神电到等一些尴尬的情况,身体就会释放出肾上腺素。

这会导致血管扩张,使血液和氧气能更快地通过身体。此时,脸上的血管也同样会扩张,导致更多的血液流过脸部,也就产生了脸红的现象。

此外,有些人比其他人更容易脸红,而还有些人甚至患上脸红的心理疾病——被称为赤面恐惧症(脸红恐惧症),患者表现出莫名紧张,不敢与人交往。

为什么人会脸红?

脸红是一种强烈的生理反应,但为什么我们会发展出这种应激反应?科学还不能明确回答这个问题,但科学家已经提出了一些有趣的理论。达尔文首次在《人与动物的情感表达差异》一书中称脸红是“人类最独特、最有人性特点的表情”。脸红并非与生俱来,它往往伴随着我们大脑的发育成熟、自我意识的加强才出现。小宝宝可能就不会脸红。虽然科学家仍然不完全确定为什么人们会脸红,但对此有一些有趣的理论。

从生理学的角度上来说,肾上腺素的分泌,会导致血液输送到皮肤的毛细血管,从而出现脸红。一些科学家们认为脸红是我们在面对压力或者困难的时候,身体的应激反应。总之,脸红是交感神经系统的产物,该神经系统还能控制肾上腺素的分泌。当人遇到某种情绪压力时,例如打翻别人的咖啡,或被某人的眼神电到等一些情况时,身体就会释放出肾上腺素。这会导致血管扩张,使血液和氧气能更快地通过身体。此时,脸上的血管也同样会扩张,导致更多的血液流过脸部,也就产生了脸红的现象。此外,有些人比其他人更容易脸红,而还有些人甚至患上脸红的心理疾病——被称为赤面恐惧症(也称脸红恐惧症),患者会莫名紧张,不敢与人交往。

卡迪夫大学(Cardiff University)社会科学院的名誉教授、《了解脸红》和《脸红与社会情绪》等著作的作者Ray Crozier博士表示,脸红已经进化成一种非言语式的道歉。如果人做了一些令人尴尬的事情,一张发红的脸表示这个人认识到了自己的失误。

有什么办法可以避免脸红吗?

交感神经系统是无意识的,意味着人无法控制它。没有啥好办法。交感神经系统是无意识的,例如,人无法随意控制让自己变得脸红。人无法随意控制让自己变得脸红或者不脸红。因此,缓解脸红的唯一简单方法就是多做几次深呼吸,让血液和肾上腺素的急流能顺畅通过。

有这样一部分人,性格内向,不爱说话,一和陌生人或者是不太熟悉的人说话就爱脸红,更别说是见到心仪的人更是容易脸红,就像有点藏不住事的意思,为什么会有这样的情况发生呢,心理方面的专家说,其实容易脸红归根到底还是心理因素,过于不自信而引起,那么容易脸红怎么办呢?此外,脸红通常是因为情绪变化引起的,比如:尴尬、紧张、害羞等等,因此,只需要稳定自己的情绪,脸红的情况就能有明显改善。容易脸红怎么办?从根源改善,首先就是树立自信心,不要因为某些尴尬而让自己心跳加快,脸红脖子粗的,这样就真的没有任何可以掩饰自己方式了。人脸红通常是因为肾上腺素被释放而引起皮肤血管膨胀,血液循环速度加快,这也是血管响应肾上腺素的一种信号,也就是说肾上腺素激发了身体局部血液循环过盛而流过脸颊时使脸看起来很红。第一、要对脸红采取一种自然的态度,允许它的出现和存在,不要抗拒、压抑或隐藏它,不要为脸红而担心和苦恼,消除对脸红的紧张和担心,打破它所造成的恶性循环。第二、培养自信是必要的。大多数过去容易脸红的人缺乏自信,有一种自卑感。因此,加强自信心的培养,克服自卑感,这样遇事就会更加从容淡定。第三、要提升沟通能力。很多人脸红的原因是不知道如何与人沟通,因此,在交际过程中会非常的局促不安,进而导致脸红,因此,多与人沟通,提升自己的沟通能力,由局促变为从容,也能有效克服脸红。

怎么会常常脸发红

1、生理性脸发红每一个人身体素质不一样,有的人非常非常容易出現脸发红,要是稍一活动就脸颊红通通,这表明你的末梢神经血液循环系统不错,这类的从内到外、绿黄交叠的脸发红,更是血气充裕的主要表现,是身心健康的标示。有的人由于羞涩、恼怒乃至焦虑不安都是出現脸发红,它是感情转变导致的生理性脸发红。住在高原地区的人,脸颊常常是红彤彤的,那是由于她们人体需要大量的血细胞来带上氧。因此 ,这种全是归属于身心健康的脸发红。2、服药脸发红实际上并不是说脸发红的全是不健康的,也有别的原因导致的,这要依据本人身体素质决策的,一般的脸发红全是一切正常的。有的人血压上升脸就泛红,吃降血压药也会脸发红。那是由于药品在软化血管降血压的另外也把面部的毛细血管也扩大了,这类脸发红也是一切正常的反映。

3、一喝酒就脸红喝多酒会损肝,但绝大多数人還是喜爱用餐时喝一杯,人际交往交际更免不了它。有的人一饮酒脸部的身上的皮肤就发红,这是由于酒精代谢造成的溴化氢在身体沉积的結果。溴化氢归属于基酶分子结构是有毒副作用的,会导致肝脏体细胞的损害。因此 ,一喝酒就脸红,无论有没有醉,也不应当再再次喝过。乙醇在人体内会根据各种各样酶转化成各种各样物质,假如人体内欠缺某类酶,就非常容易溶解造成溴化氢。它会和体细胞内的蛋白融合而影响到肝脏体细胞运行,从而刺激性人体免疫反应进攻肝脏,导致肝脏体细胞炎症。

4、可能女性更年期对于女性更年期的女士而言,假如出現脸发红或是潮热的症状,那麼就表明女性更年期来临了。40几岁将要进到女性更年期的女士,常常不独立地出現脸发红和出虚汗状况,这可能是女性更年期来啦。女性更年期脸发红一般产生在45-55岁中间,此期女性会在一段時间内有阵发的通红及出虚汗,忽然觉得胸部、颈部及面部发热、流汗,有时候伴随头痛、眩晕、困乏等病症。还可能会出現血压波动,数小时后又可以恢复过来。女性更年期是一个内分泌改变的关键期,因为血中钙和雌性激素的水平降低,才会出現这种不适感的病症。情况严重何不去看看医生,在医师具体指导下补充雌性激素或采用别的医治方式开展减轻。

5、当心高血压身患高血压的人也会出现异常的脸发红。一些高血压患者常常红光满面,这是由于高血压病人的心脏扩张、心肌肥厚、心脏收拢力提升,会造成头脸部毛细血管扩张血肿,才造成脸色发红。高血压的风靡率高,但病症并不显著,病人要靠病症来分辨自身是不是有高血压并不易。因为病症不显著,有4成的病人并不自知。因此 ,如果你刚开始出現红光满面时,可别认为是面色好的主要表现,還是赶紧量一下血压。

6、可能气血虚、肝阳上亢体质虚弱也会出现脸发红症兆,肾阴虚的人,面色展现浮艳的红,另外伴随非常容易口干舌燥、出汗、脚气。阳虚的人,面色会是浅浅的红,手和脚非常容易发寒,经常出现胸闷气短、腰酸、脉浮的病症。而老年人常常在下午时突然冒出脸发红,可能是肝阳上亢造成。建议看一看中医学。