喝酒不醉小诀窍

喝酒不醉小诀窍

　　喝酒不醉小诀窍，逢年过节，亲朋好友在一起，少不了要喝酒。喝酒的时候一不小心就容易喝醉，很多人都感觉苦恼，那么怎样喝酒才不容易醉呢？ 小编下面说说喝酒不醉小诀窍。

　　喝酒不醉小诀窍1

　　首先空腹喝酒伤胃又易醉，因此喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，并且空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，如果第一瓶喝急了，以后状态就完了。现在给大家总结十条喝酒小诀窍：

　　1、喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　2、估计喝酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含VB族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内VB族含量；

　　3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

　　4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

　　5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以

　　提高机体对乙醇的解毒能力；

　　6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

　　7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

　　8、疲倦时暂时别喝为宜；

　　9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

　　10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　最后注意在民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

　　喝酒不醉小诀窍2

　　1、宜慢不宜快

　　饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的.产生量就少，不易喝醉。

　　2、食饮结合

　　喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时，吃什么东西最不易醉牽以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

　　谁想学会千杯不醉的秘方，请根据以上这篇文章学着去做，这会让你在生意场上，省去很多麻烦，不做生意的朋友也可以学一学，相信总有一天你会用到的，因为有一些场合需要我们去喝酒，想学的朋友快去看看这篇文章，相信千杯不醉的秘方，大家一定用的上。