人的自信来源于哪里

人的自信来源于哪里

　　人的自信来源于哪里，不管是在生活中，还是在工作上，人都是需要有自信的，有自信的人是最漂亮的，而且也是十分的耀眼，小编为大家整理好了人的自信来源于哪里的相关资料，一起来看看吧。

　　人的自信来源于哪里1

　　（1）重新建立内在“父母-小孩”的关系

　　试着问自己，如果可以回到童年，你希望父母用怎样的方式对待你？你希望和父母建立什么样的关系，就在内心和自己建立什么样的关系。你希望父母和他人鼓励你、认可你，那么你就在内心鼓励自己、认可自己。

　　比如，当你搞砸了一个事情，试着不要第一时间责备自己没用，而是告诉自己说，没关系，人都是会犯错的，你心里也很难过很抱歉了。先从情绪上接纳自己，然后再去分析事情的原因。

　　比如，当你的闺蜜换了你羡慕的大房子，买了你不舍得买的名牌包，你会觉得自己好失败。试着不要和她们比较，告诉自己说，我有自己的生活、自己的人生目标， 人生不是比赛，和别人比较毫无意义。

　　重新学会接纳自己，喜欢自己真实的样子，告诉自己：这就是我啊，虽然不完美，但也是独一无二的。

　　（2）发现自己的优点和特长

　　如果你真的因为不漂亮而自卑，就去学习化妆和穿衣打扮，甚至微整形。如果你的自卑来源于内在，就去尝试发现自己的优点和特长。

　　其实每个人都有自己擅长的事。也许你永远学不会社交场合侃侃而谈，但是也许你可以写出打动人心的好文章。也许你没有艺术天赋，永远弹不出一首完整的曲子，但是也许你可以在羽毛球场，发现自己是个不错的对手和搭档。

　　我从小学开始，每次运动会被逼着去参赛，都是倒数第一；上舞蹈课，肢体不协调，动作很夸张，老师和同学都笑场；我上台演讲永远会脸红，明明心里很多主意和想法，可就是会紧张。

　　那些年我也在自卑里成长，发现很多事情我都不擅长，但是呢，我的作文经常被老师当作范文在班里朗读，我高考数学不及格，但是发表了很多有影响力的文章。

　　找到自己的优点和特长，然后专注于你擅长的事，把事情做好的过程，也会让你变得越来越自信。

　　（3）自我暗示＋积极行动

　　如果你说，你从来没有发现自己有什么优点，觉得自己哪方面都不擅长，怎么办呢？没关系，你可以试试用积极的自我暗示，让自己变得自信。

　　你可以模仿那些自信的人，在做一件事情的时候，暗示自己，我一定可以做好。比如，在汇报ppt的时候，你可以暗示自己，我准备得很充分，客户一定会喜欢我的方案；和陌生人交谈的时候，哪怕你心里很胆怯，也可以暗示自己，对方很欣赏我喜欢我，我可以大胆说出我的想法。

　　积极的自我暗示是有效的，因为当一个人自信的时候，他一定会把事情做得更好，表现得更出色，然后得到正向的反馈，然后自信心就真的建立起来了。

　　当机会摆在面前的时候，自卑的人可能会踌躇不前，自信的人会积极行动。从现在开始练习行动起来，给自己犯错和成长的机会，你也会变得越来越自信。因为只有在真正深入做事的时候，你才会获得启示和磨练、碰壁了之后学会调整方向、变得内心越来越强大更有信心。

　　自信的人，从来不是必须优秀或者完美；真正的自信来源于无条件的自我接纳；从现在开始，爱自己、接纳自己，加上刻意练习，你也会变得越来越自信。

　　人的性格其实是很难被改变的，有人天生外向，喜欢与人交流打热闹，而有的人就天生内向，什么事都自己想，自己解决。但不管怎样的性格，你要是想去刻意违背自己的意志去改变自己的性格，往往是适得其反。其实也大可不必，因为不管什么样性格的女生，都会有对应自己性格的工作！

　　1、一些固定性很强，也需付出一定的心思缜密认真的工作。例如:文秘，收银员，行政主管等等。

　　2、一些需要细心观察也很适合性格内向的女生例如:教师，护士等等。

　　3、还有就是一些研究性的工作:医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等。在这，还想而且很有必要说下，不管什么工作，都很有前途，适合自己才是最好的。最重要是自己喜欢感兴趣才可以！！！

　　人的自信来源于哪里2

　　自信就像是毛毛虫破茧成蝶，它们长出了翅膀，就不必再爬着过完一生了。即使破茧而出的过程中必须要经过一番痛苦的挣扎，但为了那广阔美丽的天空，这又算得了什么呢？如果没有当初窄小的茧洞的挤压，那么它体内的液体就无法流到翅膀上去，翅膀也不会有充实的力量让它能在空中自由地飞翔。小小的毛毛虫能够张开翅膀飞翔，就是因为它坚信自己的身体里蕴藏着巨大的能量。否则的话，它永远也无法走出那心灵的阴影以及体外厚厚的丝茧。

　　其实，人也是一样的！如果你相信自己行，那么你就一定能行。自信就是人对其自身力量的一种确信，深信自己能做好某一件事，就一定能实现自己所追求的目标。如果一个人没有足够的自信，就是不能客观地肯定自己。尤其是在遇到挫折的时候，发现自己的缺陷，慢慢地连自己的优点也看不见了，便会变得优柔寡断，甚至会做出错误的选择，那又如何能享受到成功的喜悦与欢乐呢？只有自信的人才能正确地、实事求是地估计自己的水平和能力，才能虚心地接受别人的意见，才能最终做出正确的改变。那么，在生活中，我们应该如何去培养自信呢？

　　一、要正视自己的优点和缺点

　　世界上没有任何一个人是完美无瑕的。每个人都有自己优秀的地方，这些特长和优点能让我们感到自豪，但更多时候，我们需要清楚地认识到自己的短处和弱点，并接受这个事实。所以，主动地正视自己，才能有意识地克服自己的缺点与不足，这样也会让你变得更有自信。

　　二、任何时候都要保持一份好心境

　　你要明白，生气是不能改变这个世界的。相反，它还会抹杀掉许多积极因素与机会。因此，不要自寻烦恼，也不要给自己背上任何包袱。只有保持良好的心境，你才能保持敏锐的思考能力。所以，给自己一个笑脸吧，任何时候都不要对生活感到悲哀，也不要厌恶或轻视自己。常常对着镜子练习微笑，这会让你感到更加快乐和自信。

　　三、不要逃避，勇敢地去面对失败

　　只有弱小的自卑者才会抓住自己的失败不愿意放手，他们只会逃避现实，不敢自我肯定。有人说：“现实中的恐惧，远比不上你想象中的恐惧来得可怕。”所以，只要你敢于面对挑战，鼓起勇气多试几次，你的自信心就会慢慢地高涨起来。

　　四、制定计划，并加以实施

　　我们在做任何事情的时候，都要先制定好计划，并确定你能实行并达到的行动步骤，列出这些步骤时间表，然后按计划执行，一步步地走下去。不要打没有准备的仗，哪怕每天只是前进一点点，也会让你倍感自信。

　　五、做任何事情都是贵在坚持

　　如果你做出了一个新的挑战，那就一定要坚持下去。其实，自信并非来源于尝试各种事，而是坚持下去，随着时间的推移，你的信心将会成为你最大的勇气与力量。

　　六、身边有良师益友

　　要多多结交那些有自信心的朋友，并勇于冒险。观察那些成功人士是如何做到充满自信的，以他们为榜样，向他们学习。

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　　真正的自信源于无条件的自我接纳。

　　这意味着你爱自己真实的样子，

　　认可自己的价值和存在。

　　年幼时，外部世界的.规则，像一个密不透风的透明玻璃罩着你。你的困惑是：我永远不够好，不能满足父母的期待。长大后，那些规则会内化成自我的一部分，所以你总会觉得自己不够好，挫败感和自卑感如影随形，做事情束手束脚，永远没有自信。

　　而那些在原生家庭里获得了无条件的爱和接纳的小孩，会把自我接纳内化到他们的性格里，有信心去面对成年后的世界。你会发现，哪怕事情已经很糟糕了，他们仍然有自信，认为转机会出现，可以掌控事情的局面。

　　年幼的时候，我们无法选择父母的教育方式。但是，在你成年之后，自信依然可以通过后天的努力和练习来重建。

　　首先，重新建立内在“父母-小孩”的关系。

　　试着问自己，如果可以回到童年，你希望和父母建立什么样的关系？那就在内心和自己建立什么样的关系吧。你希望父母和他人鼓励你、认可你，那么，你就在内心鼓励自己、认可自己。

　　比如，当你搞砸了一个事情，试着不要第一时间责备自己没用，而是告诉自己说，没关系，人都是会犯错的，我会努力改正！比如，当你的其他朋友爱情事业双丰收，试着告诉自己，我有自己的生活和人生目标，人生不是比赛，和别人比较毫无意义。

　　重新学会接纳自己，喜欢自己真实的样子，告诉自己：这就是我，虽然不完美，但独一无二。

　　然后，发现自己的优点和特长。

　　每个人都有自己擅长的事。也许你永远学不会社交场合侃侃而谈，但你可以写出打动人心的好文章；也许你永远弹不出一首完整的曲子，但你可以在运动场挥洒自如。

　　找到自己的优点和特长，然后专注于你擅长的事，把事情做好的过程，也会让你变得越来越自信。

　　你还可以试试自我暗示＋积极行动。

　　比如，在做汇报的时候，你可以暗示自己，我准备得很充分，客户一定会喜欢我的方案；和陌生人交谈的时候，也可以暗示自己，对方很欣赏我，我可以大胆说出我的想法。

　　当一个人自信的时候，他会把事情做得更好，表现得更出色，然后得到正向的反馈，自信心就真的建立起来了。

　　行动起来，给自己犯错和成长的机会。只有在真正深入做事的时候，你才会获得启示和磨练，学会碰壁了之后调整方向，内心就会变得越来越强大。

　　自信的人，从来不是必须优秀或者完美，

　　真正的自信来源于自我接纳！

　　从现在开始，爱自己、接纳自己，