睡做梦害怕76

睡觉爱做梦加害怕怎么办？

什么都不怪，只怪你自己，睡觉的时候不要看惊悚的电影和惊爆的音乐，要听一些轻音乐。这样才能让自己睡的更好。做梦是很正常的、你不做梦说明你不正常。

每天睡觉都做梦害怕醒来怎么办

顺其自然，别害怕。。。。。。

晚上睡觉总是害怕，又做梦，我该怎么办

会做梦是因为睡眠质量不好的原因，所以你平时要多锻炼。另外还应该养成早睡早起的好习惯，因为有了良好的作息习惯慢慢的你就不会害怕了

晚上睡觉害怕，睡觉时总是做梦做我不喜欢的梦，怎...

是梦见害怕的事情吗，楼主可以试一试在梦里控制那些东西，我有的时候做梦梦见一些害怕的场景就想象自己到了另外的地方，在梦里有很多东西是你自己可以改变的，比如你可以想想自己是什么的人《咸蛋超人也行》，我说的虽然有点幼稚，但是楼主可以...

为什么晚上睡觉害怕做噩梦？

自己缺乏安全感，可以尝试多学习让自己强大起来，更加充满自信。

刚睡着时，总做噩梦 好怕 如何避免

最有效的办法，我经常使用。吃点枣。喝点红糖水就行了

2020-08-25

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