梦魇其实就是有鬼怎么办资讯｜梦魇是不是房子不干净64

真的有鬼吗？鬼压床是什么？

　　是不是有鬼不是很清楚，但往往也很玄妙。

　　鬼压床经历过，是在半醒半睡之间，在睡梦中奇怪的“醒过来”，眼睛可以看到，但是全身都动弹不得，感觉有人坐在床上的沉重感觉，或者是往身上或盖或抓或拉被子，也会有东西在身上爬来的感觉。如果给自己心里暗示或慢慢调整深呼吸就会好。

　　鬼压床，表现为在睡梦中，突然感到全身动弹不得，身体不由自己的使唤，有时会有幻觉，还会有胸闷、惊恐、心跳快、不能呼吸和频死的感觉。好象有东西压在身上，使人喘不过气来，似醒非醒又似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了。其实，梦魇与做梦或惊梦等一样，属于一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 它的的原因与诱主要因是大脑系统未充分休息所导致的症状，往往由于兴奋过度或精神过于紧张所致。它通常在日间精神过度紧张、压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑、晚饭过饱、睡眠姿势不良如仰卧，盖的被厚或手放在胸口上）等情形下比较容易发生。

　　

為什麼會有鬼壓身？

　　（1）关于“鬼压身”的科学解释

　　人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字—鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“

　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了

　　

我常会梦魇，而且会产生幻觉怎么办

　　哪那么容易就让你遇见鬼了？

　　是不是这段时间看了什么恐怖片，还是遇见了一些让你膈应的事，

　　放松自己，心里憋着事就要说出来。

　　睡前不要看一些很吸引你的电视。游戏，高度集中的精神对于睡眠会有影响。

　　可以听听轻音乐，看看散文小说，泡泡脚 ，喝杯奶，会对睡眠有所帮助。

　　平时要让自己增加运动，参加一些文娱活动，对于缓解情绪，压力也会有所帮助

　　

梦魇真的很可怕，每次醒来都还是感到后怕，梦魇真的是病吗？是严重的病吗？为什么我感觉是有鬼存在？请...

　　楼主，

　　其实噩梦是一个征兆。

　　有些是预示您身体某些部位不适，例如做梦梦到喉咙被人掐住什么，估计您喉咙痛！另外日有所思夜有所梦，平时不要看恐怖片什么，多看一些健康的片子之类。

　　祝您早日摆脱！

　　

我总是害怕有鬼 什么梦魇鬼压身 我都会特别害怕刚刚哥哥说鬼压身的问题我就很害怕 大神们 怎么办

　　去看看爱情公寓啊，保证让你开心，要是还是感到害怕的话，那你就跟父母睡吧

2020-10-23

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