智商越高的人睡觉越容易做梦资讯｜智商高的女生的特点72

晚上不做梦跟智商有关联吗

　　有关联，据研究,智商越高,做的梦越丰富具体

　　

每天睡觉都会做梦,正常吗?

　　恭喜你，做梦是好事，找个资料你看看：

　　“做梦”可以延年益寿 脑力越发达梦境越多

　　最近有若干朋友为做梦之事烦恼，或担心身体有隐患，或担心是不祥之兆。

　　长期以来，“梦”是什么，“梦”对人有益还是有害？一直众说纷纭。直到上世纪80年代中期，联邦德国的脑神经科学家科恩胡贝尔教授的研究成果才揭开了这个谜。

　　其研究成果表明，人的大脑中有一部分脑细胞在人醒着时是不工作的，只有当人睡着时，这部分脑细胞才开始活动。这些后备细胞若不活动，就会趋于衰退，需要一种能“演习”其功能的过程，这一过程就产生了“梦”。人在一夜的睡眠中从深睡进入奇妙的梦幻世界，一般为2至6次，脑力越发达的人，产生梦境的机会越多。因此，做梦是大脑有益的正常生理活动，有利于锻炼大脑功能。

　　近年来，科学家对做梦有益有进一步的证据。比如美国学者的研究发现：人在做梦时会大量产生一种来自骨髓和淋巴结的物质，有防病治病之效；美国一项最新研究还显示，人做梦时可以使大脑在不相干事物之间建立联系，从而提高思考能力；日本学者的研究则表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人，脑中有梦催眠肽脑量高于无梦催眠肽，可以延年益寿。相反，梦少或长期无梦则有可能是某些疾病的征兆；英国的专家发现，有些病人诉说头昏头痛，并称睡眠中不再做梦，经检查，这些人有轻度脑出血或长有肿瘤。

　　做梦有益，还可延年益寿，因此，大可不必担忧；如果长久不做梦反而可能有问题。

　　不过，做梦并非多多益善。如果做梦过多，甚至常常做噩梦，会影响睡眠的质量，不利于身体健康，那就要做检查，找出原因，进行有效的治疗。(温文)

　　

聪明人睡觉的时间长还是短？

　　没有关系

　　坊间有传言智商160以上的爱因斯坦每天只谁1到3个小时，但是此传言可靠的第一手资料貌似很难找到。有也有很多报道的说法都是他一天睡10个小时，这个看起来比睡1~3小时还更加可信一些。

　　但是人们总会喜欢在这种时候顺着这个感觉去连接这种想法，比如你看到爱因斯坦一天只睡1到3个小时，于是你发现你自己也经常接近这个睡眠习惯了，难道你的智商也快接近爱因斯坦了？或者说你比身边的人睡得少，原来是因为你比他们聪明？

　　很显然，你要是这么想就……

　　智商有问题吧？

　　睡眠时间和睡眠质量成反比，就是说睡眠的质量越好，需要的睡眠总时间就越少。智商是一个大脑的机能，睡眠时间是一个植物神经的机能，虽然两者都受到基因的影响。

　　可以证明的是，如果睡不够，肯定对认知功能影响很大，或者说睡的不够会变傻，这是可以肯定的。

　　“因为觉得自己应该更聪明而更倾向于减少睡眠的话，你会，不仅死得快，而且，还死的蠢！”

2020-10-21

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