梦和现实分不清是病吗(梦境和现实混淆叫什么)73

　　

分不清梦和现实在心理学上属于什么病？

　　如果分不清梦跟现实的话，只能说明你最近压力太大，本我跟自我的斗争较大，导致自身觉得梦境过于真实，调节一下白天的生活状态就可以了

　　如果分不清想象跟现实的话，那就是妄想症了。

　　

梦和现实有点分不清了

　　你要明确知道梦做一下没什么，也就过去了，现实可就不是过去了，那是实实在在，遇到问题敢分析情况拿出措施或结论解决，总结经验教训，接触知道实际，走走听听看看，有自己感悟，慢慢也就好了，随着人生经历的增加，经历少，认识不多。

　　

为什么有时候我会分不清是梦还是现实。

　　因为梦总是比现实要美好的，大家都沉迷在梦想的美好中

　　

现实与梦境分不清?

　　所谓日有所思,夜有所梦

　　但这种情况多半发生在精神焦虑,神经虚弱的情况下.

　　睡下后,白天发生的事,或让你更更于怀的事就会出现在梦中.

　　建议做下心理调养

　　这种解释是针对过去式

　　第二种情况

　　你白天遇到某种场景或事或人,突然生出似曾想识的感觉

　　就好向自己已经经历过,或者曾经梦到过

　　对于这种情况的科学解释,有以下四种

　　1、人的大脑时刻在虚构各种情景，主要是潜意识活动，当你遇到现实中近似的情景时，就会与你记忆中以前大脑虚构的情景相呼应，加上心理强化的作用，你就会有似曾相识的感觉。因为人在睡眠中，大脑仍在对现实中的一些参数运算，得到许多种结果。似曾相识的情景是大脑运算的结果之一。

　　2、研究人员认为这可能是某个印象早已潜藏在做梦者的潜意识里，然后偶然再在梦里显现出来，也有些研究指出这种现象和另一种超越时空的潜意识有关。另一方面，有些大脑活动研究专家指出这种现象也有可能是我们的大脑某半边处理讯息的速度稍为快过另半边所做成的。

　　3、这是时空隧道的碰撞或对梦的记忆。在梦里已经看到了将要发生的场景，只是记不清梦境了，所以你遇到事情发生的时候会觉得好象那里经历过。其实是勾起了你自己的记忆，对梦的记忆。

　　4、这个在医学上还有一种解释是大脑皮层瞬时放电现象，或者叫做错视现象，也可称为视觉记忆，经常会发生在你身处于非常熟悉的环境时。我们的大脑有一个记忆缓存区，当你看见一见东西或者遇见一件事情的时候是先把记忆存储再缓存区。之所以会发生眼前的事情好像已经经历过这种感觉，是因为我们在记忆存储的时候发生了错误，把它存在历史记忆中去了，在看着眼前的事情的时候你又从历史记忆中

　　对于,这种情况有专门机构做过调查,发现一个规律

　　三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受；经常在外旅行的人比长时间留在家的人更容易经历“似曾相识”；另外，受过高等教育的人也比其他人更多经历这种感觉。调查还显示，“似曾相识”的发生率在青年时期最高，此后随着年龄的增长而逐渐降低。特别是当人们真正开始重复日复一日的单调生活时，它的发生率反倒降低了。

　　一个世纪以前，当弗洛伊德理论还是领导心理学研究的主流时，分析家就把“似曾相识”解释成潜意识矛盾冲突的体现。但是现在心理学家提出，“似曾相识”不一定发生在深层次潜意识矛盾冲突基础之上。一般健康的大脑都会产生这种感觉。

　　伴随这种情况还会出另一种精神状态:即瞬时遗忘

　　即见到熟悉的事物或文字时却一时间什么都回忆不起来的感觉。

　　前一分钟还想到的东西，在后一分钟无论怎样也想不起来。

　　另外一种表现情况：

　　当身处了曾经看过电影的真实场景时，虽然表面上已经完全忘记了这部电影，但脑子里还是会勾起惊心动魄的回忆。

　　心理学家还指出，人们有时根本不需要真实的记忆，大脑内部就有可能自己制造一种熟悉的感觉。

　　

梦和现实分不清楚

　　相信很多人都会有碰到同样的事，这是属于过度疲劳。别想太多事情。多休息几天就好了。如果还不行，那就去看医生吧。

　　

我为什么会分不清现实和梦境？

　　说实话 我也曾经有过这种情况 其实有的时候是和自己的压力太大有关系的 不要担心的太多 以后尽量克制自己 不要去想太多和自己没有什么关系的事情 经常锻炼 转移注意力 让自己没有多余的时间去想象什么 另外多休息 不要太担心太焦虑

　　再有一种就是现实所有许多是不如你想象的美好 潜意识里就觉得那样好 于是就希望自己的现实生活是那个样子 就慢慢的觉得想象的事是现实发生的 那也不是不可能的 总之 放宽心就ok了~.~

2020-10-13

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