清明梦新手教程(清明梦的危害案例)61

　　

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　　最实用的是每天习惯性的捏鼻子去呼吸。养成习惯后一旦梦中也这么做了会发现捏住鼻子却可以呼吸。就进入清明梦了。

　　最简单的就是每天都记梦。1周之后你每天的梦都会记下50多字的内容，非常清晰详细。（我平均已经200多字了）当你在梦里的记忆理解推理能力越来越强时清明梦的几率也会有线性的提高的

2020-10-12

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