朋友圈晚上做梦的说说(适合发朋友圈的说说)86

朋友圈晚上做梦的说说(适合发朋友圈的说说)

每天晚上怎么都说梦说?

　　梦其实是大脑潜意识的反映，人在睡眠的时候，由于意识比较薄弱，使得原本被意识压抑着的潜意识流露出来，形成梦。你同学这么激烈的做梦反应，可能是因为她平日在生活学习中太过压抑自己，加上你说她是新来的（新同学），可能因为刚来到一个新的学校，周围比较陌生，加上没有人去引导她适应新的学校，她希望有人帮她有不好意思开口，压抑了自己，使得她在梦境中反应那么大

　　

晚上做梦被吓醒发说说

　　劳累了一天后觉得非常疲倦，回家倒头就睡。可是睡到一半时大脑突然醒来，听得见家人在说话，四肢却麻木不能动弹，想喊也喊不出来。其实这是你自身灵魂和肉体分离的表现，非要有人把你拍醒或喊醒，否则你就这样植物人似的“睡”过去了，千万不要以为这是梦魇(梦魇指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。)其实这为‘睡眠瘫痪症’

　　预防方法编辑生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。

　　适量运动，但不要在睡前剧烈运动。

　　避免熬夜，保持睡眠充足。

　　设法减轻生活压力。

　　避免仰卧。

　　提醒自己并不特殊--许多人的症状都与你一样。

　　最后，放轻松!你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。

　　