睡觉老是不做梦代表什么(女性每天很困想睡觉)62

　　

为什么睡觉老是做梦，睡觉都睡不好

　　亲爱的朋友，我可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康。

　　

晚上睡觉总是不做梦怎么办？

　　不做梦说明你睡眠好，很多的人想不做梦还不行呢，你该满足的。

　　

睡觉经常不做梦是为什么

　　人的大脑本就应该在人睡觉的时候休息！你不做梦就说明了你的大脑得到了真正的休息！这是件好事…因为你的大脑得到了真正的休息、所以在你醒后、大脑会重新开始工作！大脑也有磨合期、因为长时间的休息后、它需要缓冲一下！所以脑子才会觉得暂时空白！这属于正常现象

2020-10-11

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