女生趴着睡做春梦的睡姿(怎么睡觉才容易做春梦)65

　　

什么睡姿睡觉能做春梦呢？

　　抓鸡儿睡,哈哈哈

　　

女生能不能趴着睡

　　女士容易压迫乳房和心脏，容易造成呼吸不畅，容易做噩梦。不好，趴着睡对心脏不好，给心脏造成太大的压力了，趴着睡是将背部的压力全部转移到前胸骨，这样不利于骨骼的生长和发育，容易导致骨骼扭曲。 趴着睡会导致大脑血液无法畅通输送，早上起床会觉得大脑片刻的昏沉，对脑部发育也会有很大的影响，女有的人还会出现鼻塞的想象，很容易引起呼吸困难。女生趴着睡对胸部的发育也不好，容易导致乳房疾病的发生。

　　

怎么睡容易做春梦

　　趴着睡更容易

　　

为什么我躺着睡的时候经常做梦，而且是恶梦。趴着睡的时候就不会

　　正常~~~我也是这样

　　有时如果是这样~~~我会在惊醒之后保持清醒10秒以上（闭着眼也没所谓~~反正默数10下吧^_^）~~~并在期间深呼吸（1秒吸2秒呼左右）~~~~然后改侧睡...并且不要回想梦里的情节

　　

睡觉老做梦是什么原因呢？

　　应该是睡觉方法不对，做梦说明你没有休息好。可能和睡姿有关，或许是睡觉方向不对。睡姿一般有4种，仰睡（舌头下压，打鼾者不建议使用）；右侧卧（压迫肺部，呼吸道不好者不用）；左侧卧（压迫心脏)；趴着睡（对心脏极不好）。还有种说法，要“头北脚南”可以消除地磁场对身体的影响。

　　总的来说，一个舒服的睡姿可以帮助入睡，但不要强求。也可以在睡前喝一杯热牛奶，对睡眠也有好处。

　　我知道的可能就这么多了，你可以试试。

2020-10-03

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