做梦自己有意识的醒来的办法醒来(意识到在做梦努力醒来)75

做梦自己有意识的醒来的办法醒来(意识到在做梦努力醒来)

我有几次睡觉时，有点奇怪，睡熟后我对周围的环境有感觉，同时又还在做梦，自己有意识要醒来，但又全身无力，要经过一反努力后才起的来。这是什么原因啊。

　　是因为，可以能周围的环境印象有点深，所以睡着了，脑子里面自然运转到那一方面了。做梦时，想要醒起全身无力，是因为太累了的原故，可能是工作压力或者学习压力吧。

　　多放松，多休息，多吃点蔬菜等等，具体可以去查查。

　　

每天醒来没有一点做梦的感觉前一个意识是睡着之前后一个意识就是醒来之后请高人指点

　　做梦都是在浅睡眠阶段（快速动眼阶段）。你可能睡得比较深，第四相睡眠（深度睡眠）比较多，所以感觉不到。另外，如果在梦境结束以后5-10分钟没有醒来，那么梦境就会被遗忘，也不会记得自己做过梦。

　　

做梦时，梦到自己在做梦，梦中的梦中的自己知道在做梦，想办法醒来了，却仍在做梦，到底怎么搞的？

　　梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。

　　梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。

　　但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。

　　不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

　　