为什么清明梦会有恐惧感(千万不要玩清明梦)75

　　

为什么我会无缘无故感到恐惧感？

　　

为什么要去忘掉噩梦的内容呢？让几个重要的人陪在身边，去试着回忆它，接受它，细细地想着它，慢慢的，恐惧感就会减弱，再让他们说一些轻松愉快的事情，或者和他们去公园，去游乐场，这个时候就不要再去想这回事。哪怕自己对玩没有兴趣，也就当做给自己的心理的一种放松。如果总是不自觉的想起，也不要强迫自己去忘记，因为这样会让自己记得更深，恐惧感更强。忘记是需要过程的，慢慢来，不要心急。
　　

至于处事随便，那就是你还没有一种很强的责任感。等你遇到了某些事物的时候，你的这种态度自然就会改变。
　　

为什么心里偶尔会有莫名的恐惧感呢？

　　这很正常，从小，每当我在空旷人少的场所，即使有父母等在跟前，有时间，会莫名的恐惧，迅速钻到父母的衣服里面，过一会才好；和人上楼梯，总害怕别人追上而恐惧。现在这种莫名的恐惧仍然存在。心理学家有个理论：如果把一个人放到一个绝对安静（没有任何声音发出）与世隔绝的地方。人会因为极度恐惧而立即死亡。个人感觉，当人受到生活中某件事情惊吓，产生恐惧后，在大脑深处产生潜意识的记忆，空洞少人的场所，闭眼后面前一团漆黑，上楼梯听到后面声音，激起大脑深处潜意识恐惧记忆而产生莫名恐惧。他往往在人无意识的情况下冒出来。心中有事或者事务繁忙，这种莫名的恐惧会减少甚至没有。当一个人精神放松下来，心无所事的时候，莫名恐惧就又会光顾。建议：规律科学的个人生活；广泛良好的兴趣爱好；健康广泛的人际关系；美满幸福的家庭生活（温馨倦意的感情生活）；充实紧张的事业。做到这些，我想你会和我一样，远离莫名恐惧。

　　

为什么会有恐惧感

　　生物体的自我保护，没有恐惧感就会做很多危险的事，人类的世界就会崩溃，举个小例子，如果对悬崖不恐惧，那么人类在上山的时候都会跳崖结果~~，如果对死刑不感到恐惧，就会满街杀人，结果~~，所以适当的恐惧是人类生存和发展的必要条件，当然，过度恐惧还是需要调节的。

　　

为什么有时会有莫名的恐惧感？

　　那是自己想太多了，可能也根本没怎么想，但是不小心脑袋一闪而过，也会有恐惧感产生，你只要感谢别的来分散一下注意力，听音乐最好了，不要睡觉，一空闲的时候，就会想到别的。

2020-09-23

---

上一篇：一睡觉就做梦怎么改善(睡觉天天做梦怎么治疗)

下一篇：怎样才能更容易做春梦(怎么做春梦几率大又爽)