做梦记不住是好事吗(为什么做梦老是记不住)61

　　

为什么做梦会记不住

　　我跟你说啊，做梦记不住其实是好事，证明你睡觉做梦的时候都是属于熟睡期，换句话说，就是你的睡眠质量还可以，即使算不上最好，也是中等偏上了

　　如果你每天醒来都很清醒的记得自己做的梦，那么一定是睡的很累呢

　　不要多想，呵呵

　　

为什么有的梦能记住?有的记不住?

　　人一般都是白天工作晚上睡觉的。工作时，人的大脑皮层大部分处于兴奋状态，

　　而睡眠时，大脑皮层则会因为疲劳而进入抑制状态。所以在熟睡的状态下，外界的

　　轻微刺激和很小的声音如走动、说话等，都不能传入大脑，无法引起人的反应。

　　但是，在刚要入睡但还没有完全睡熟，或刚要醒来而还没有完全醒来的时候，大

　　脑皮层只处于局部的抑制状态，另一部分大脑皮层仍保持着兴奋状态，因而周围环境

　　和身体内部的刺激还是可能传到大脑的，因此就会做起梦来。

　　俗话说"目有所思，夜有所梦"，梦的产生大多是我们日常生活中的思想、回忆和

　　想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中

　　还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。

　　刚入睡或睡眠较深的时候发所发生的梦境，往往形象比较淡漠，零乱破碎，早晨

　　起来时也记不太清，这是因为从刚入睡到醒来，大脑皮层被抑制的时间长，睡眼深时

　　大脑皮层被抑制的程度也深。·而在将醒未醒时，大脑皮层的抑制就很浅了，因而这

　　时发生的梦境比较接近现实，梦的连贯性也比较强。醒来后，在脑子里留下的短暂印

　　象比较清晰，所以一般记得清楚。

　　人睡觉不仅会做梦，有时还会说梦话，这同样是睡着的人大脑皮层中主管言语的

　　部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱

　　说话，还会手舞足蹈的乱动作、磨牙等，有的人还会起床走很长时间的路--梦游。

　　这是我在网上看到的结果

　　我在书上看到的是因为记得住的梦是在睡眠比较浅的时候做的，记不住的梦是在睡眠比较深时做的。想想你疲劳过度时睡觉睡得比较熟，但一般记不住做过的梦就知道了。

　　

做梦梦到记不住

　　

呵呵，一楼的严重了，首先梦是这样的。如果在刚要入睡还没有完全熟睡或刚要醒来还没完全醒来的时候，周围环境和身体内部的刺激还是能传到大脑，因此就会做起梦来。，梦的产生多半出于思想、回忆和想象。
　　

人睡着以后，最初的一两小时睡得最深最熟，以后就渐渐变浅，将醒未醒时，大脑皮质的抑制就很浅了，这时所发生的梦境比较接近现实生活，梦的连贯性有时也比较强，醒来后，在人脑子里留下的短暂形象比较清晰，就记得比较清楚。刚入睡时或睡眠比较深熟时发生的梦境，形象淡漠，凌乱破碎，大脑皮质被抑制的时间又长，程度又深，早晨醒来，往往记不清楚了。
　　

另外，我们经常见到解除到的东西对我们的刺激较强，在梦里回忆起来却比较弱而模糊。而对一些过去已久、只见过一次而且又很不注意的事物，当我们醒着时不会出现在我们面前，而在睡着的时候，由于对较弱的刺激感觉扩大，就可能在我们面前出现非常清晰的形象，这也是有的梦记得清楚，有的记不清楚的原因。
　　

经过研究发现，人们睡着以后大约有四分之一的时间在梦境中度过，而且还发现，做梦时眼球会跳动，连婴儿也是这样。有的科学家认为，大脑要有一个连睡带梦的过程，才能获得良好的休息。所以，正常的做梦不会影响健康。

2020-09-22

---

上一篇：为什么白天容易做清明梦(为什么会做清明梦)

下一篇：梦见不认识人的灵堂(梦见误走入别人的灵堂)