做梦清晰但醒来记不住(做梦为什么记不住)87

做梦清晰但醒来记不住(做梦为什么记不住)

为什么做过的梦，醒来以后总是想不起来，记不住？

　　想不起来是很正常的，记不住也很正常。

　　顺其自然好了。

　　人每天都会做很多梦，能清楚记得的，只是很少，可能不到5%。

　　很常见的是明明记得很清楚，在刚刚醒的瞬间，然后一起床，就忘个精光，怎么想也想不起来。

　　我们平时也会遇到类似的情况，刚刚想说什么来着，一下子就搜索不到了。有时经过提示或会就能想起来，也可能就再也想不起来了。

　　

晚上做梦，做梦时发生的过程非常清晰，可是醒来却忘记了，只记得一些零碎的片段。这是为什么？

　　因为你晚上做梦时得过程很清楚可是醒来却都给忘记了那是因为晚上做的梦不一定早上醒来都要记住之记一些零碎的那是正常的

　　

为什么梦里的东西很清晰,醒来就记不得了?

　　我小时候看过一本书,我现在不记得了,书上说其实每个人每天都做梦,但有些人会说:"我睡觉不做梦啊",其实不是的,梦是根据时间来的,一般来说人只要进入睡眠里就会做梦,当做完梦一小时以上再醒来梦就会全忘记,20分钟醒来你对梦的色彩回忆基本全是黑白的了,只有做完梦马上醒了,你对梦的记忆是比较完全的.不信你自己想想,你所能记起的梦是不是离你睡醒的时间很短,甚至是被梦"吓"醒的.

　　

为什么我做梦时明明感到梦境很清晰，可是醒来就想不起来梦到什么了

　　首先要有记住梦到意愿。醒后不要睁眼不要动，静静地保持原来的姿势，从梦境的最后部分向前追溯，尽可能多地回忆梦境的情节以及内容，然后通过录音或纸笔或详细或大略地记录下来（可以只记些关键词），第二天再总结下来

　　

为什么有的人做梦。梦里面的东西记的很清楚而有些人却几乎一醒来就只记得模糊的部分呢

　　因为你在梦里的时候大脑是休息的状态，而思维在运转。这就造成了人在梦里控制不了梦。

　　梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此往往伴有多梦。

2020-09-18

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