睡觉一直做梦怎么办醒来头疼(为什么做梦醒来头痛)69

　　

我晚上睡觉一直做梦，早上起来头痛的厉害是怎么回事

　　是不是您最近有事情未解决，所以白天老是想事情，所以有些压力，晚上才会做梦，但也有可能只是单单睡眠不好，多梦！如果是睡眠不好，可以让中医给您看下开点中药调理一下！晚上睡不好早上起来肯定精气神不好！会头疼的！希望可以帮到您

　　

我妈妈 45岁 睡觉总做梦 醒来总觉得头痛 怎么回事？

　　我怀疑是肝热，具体还要再问清楚才能确定。

　　如果一个人经常半夜2点醒来，是肝经有热，敲肝经就能解决问题，平坐床上，让自己的大腿内侧面朝上，中间那条线就是肝经，用拳头敲就行。

　　之所以这样是因为1点到3点是肝经运行时间，肝气旺。脾气暴躁，爱吃煎炸油腻食物的人，肝经本来就有热，这时就会产生一系列肝热现象，比如烦躁多梦，容易醒，一醒久久不能入睡。这时敲肝经，一般会很痛。反复敲到肝经不痛了，肝热一清，不烦躁了，那时候再睡，梦也少了，就不会醒。

　　睡觉朝右侧卧，不要压住心脏，这叫吉祥卧，释迦摩尼佛涅磐时就是这种姿势。

　　教你个佛教里睡觉的方法，心里不要想别的事，一心念阿弥陀佛，自然而然就会睡着。

　　还有记住平时不要生气啊。

　　肝经有问题可能会引起头痛，但不是头痛就一定是肝经的问题，所以详细情况还不能确定，

　　教你的方法告诉你妈妈吧

　　

睡觉老是做梦起来头痛，是怎么回事，怎么样能好得快

　　找医生

　　

晚上睡觉 老是做梦 说梦话 早上起来头痛怎么办啊

　　是不是最近压力比较大，或者心里有什么事？如果是这样的话，那先把这些事情处理好，把心态调整好。如果是一直都是这样的，那稍微吃点安神的药，不过这治标不治本的。建议你平时锻炼下，尤其是晚上睡觉前锻炼下，觉得有点累了，在等半个小时的样子在去睡觉，这样会好些，我试过，对我还比较有用，你可以试下，最好是能坚持下来。

　　

睡眠不够，老是做梦，睡不踏实，醒来头疼，怎样办

　　你好！很高兴为你解答问题。你不妨把自己的生物钟调整下，有一个明确的时间安排清单。放松自己的心理压力，从心理角度来说：你可能是最近遇到了自己的烦琐事情。比方在工作上遇到不顺心的问题，可以向自己的知心朋友及家人发交流的信号。多参加自己喜欢的运动项目，多听自己喜欢的歌曲。写自己的心理所想到的东西在博客里。留下美好的回忆，让自己能静下心来书法自己的心声。在饮食方面也要注意调节，合理的饮食方法。

2020-09-18

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