做梦多的人是怎么回事(每天晚上都做梦是怎么回事)64

　　

多梦怎么回事？

　　根据你的梦境来看，大概是最近的生活，尤其是在家庭方面发生了一些让你感到烦躁却又无法解决，甚至想发泄一番的事吧。因为不清楚具体情况，所以也无法具体分析。不过你自己也说了，多梦，往往是由于睡眠质量不佳引起的，而睡眠质量不佳，可以是疲劳，可以是紧张，也可以是惊恐。而心理上的问题，旁人往往只能起一个引导作用，关键还是要靠自己。

　　关于醒来却发现身体动不了，应该是梦魇，也就是俗称的“鬼压床”。成因是因为醒来的时候，大脑和肢体的传感和运动中枢由于恢复活动的先后顺序不一样，导致其中出现断层，需要一定的接驳时间，因此才会出现过几分钟才恢能活动的情况。

　　

我做过多个一样的梦，是怎么回事？

　　

日有所思，夜有所梦，说明潜意识里跟这件事相关联的事很受影响。比如说你丢钱了，你会做梦梦到大家让你请客；你努力工作等等，但是却都有一定内在联系。
　　

睡觉多梦怎么回事？？

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。

　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

2020-09-17

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