抑郁症第二阶段嗜睡吗(抑郁症失眠转为嗜睡)77

抑郁症第二阶段嗜睡吗(抑郁症失眠转为嗜睡)

抑郁症为什么嗜睡

　　抑郁症的人嗜睡，因为在睡梦中脱离抑郁，得到安宁。

　　要脱离抑郁症，可以多想多做令自己高兴的事情。

　　例如，找个健康的嗜好，好好享受。

　　人生有很多美丽快乐的事情，等待着你，去试试看。

　　

得了抑郁症的人是不是很容易放困

　　嗯，是的，抑郁症有嗜睡的表现。请问您确诊抑郁症了吗？

　　抑郁症是一种慢性功能性疾病，比较顽固，你要在医生的指导下用药哦，另外你可以试着配合自我调节，多和爸妈兄弟姐妹沟通，说说开心的事情，o(∩_∩)o...，平常多做钉畅齿堆佼瞪酬缺揣画些有氧运动（鉴于有很多人问什么是有氧运动，所以没人问的情况下，也解释一下，所谓有氧运动，并不是单纯的指某一项运动，而是指运动的程度，不论做什么运动，当运动完后，并不是感到累，而是感到身心舒畅。总之，自己把握好度）还有就是饮食上可以多吃些水果蔬菜等富含维生素的食物。God bless U (*^__^*) 嘻嘻……

　　瀹瀹祝您早日康复。

　　